Autor: Anna

Wiele osób nie potrafi zmotywować się do ćwiczeń. Zamiast codziennej dawki ruchu, woli poleżeć przed telewizorem lub wlepiać się w ekran komputera… Wszyscy wiemy, że prawidłowe odżywianie i ćwiczenia są niezwykle istotne dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Mimo wielu korzyści, jakie niesie aktywność fizyczna, wiele osób nie ma ochoty ćwiczyć, przez co z czasem zaczyna podupadać na zdrowiu. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, co tak naprawdę dzieje się z twoim ciałem, kiedy nie ćwiczysz? Niestety, może to doprowadzić do… [CZYTAJ DALEJ!]

Pewien tata z New Hampshire stanął w obliczu bardzo groźnej sytuacji. Kiedy kojot chciał zabić jego dziecko, mężczyzna gołymi rękami… W Kensington w stanie New Hampshire szalał od jakiegoś czasu kojot. Zwierzę zaatakowało nawet kilku mieszkańców. Biegało za samochodami i przegryzało opony. Nie wiadomo jednak, czy było ono chore, czy tylko agresywne. „Było”, ponieważ zwierzę już nie żyje. Okazuje się, że kojot chciał zabić małe dziecko. Na szczęście, jego tata w porę zareagował i… [CZYTAJ DALEJ!]

Naukowcy odkryli, że osoby aktywne społecznie, które często spędzały czas w gronie innych osób, miały o połowę mniejsze ryzyko… Badacze odkryli, że prowadzenie aktywnego i zarazem pozbawionego stresu trybu życia, może nas uchronić przed pewną bardzo groźną przypadłością. Ludzie aktywni społecznie, którzy często spotykali się z innymi ludźmi, szczególnie na potańcówkach, mieli o 50% mniejsze ryzyko rozwoju pewnej choroby w porównaniu z osobami izolowanymi i podatnymi na stres. O jakiej przypadłości mowa? [CZYTAJ DALEJ!]

Na stan naszego zdrowia ma wpływ wiele aspektów. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia, wysypianie się – to podstawy dobrego samopoczucia. Ale oprócz nich istnieje wiele innych rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować zdrowie. Na początek postaraj się pozbyć pewnych nawyków, które wyrządzają wielką szkodę twojemu ciału. Oto tylko niektóre z nich! [CZYTAJ DALEJ!]

Czym są suplementy hamujące apetyt? Wszyscy jesteśmy świadomi wielu korzyści zdrowotnych wynikających z ćwiczeń i zdrowego odżywiania. Jednak nowe badanie opublikowane w czasopiśmie „Metabolism” pokazuje, że istnieją pewne suplementy hamujące apetyt, które mają moc zwiększania prawdopodobieństwa utraty wagi, nawet bez zmiany diety. Ale czy to jest zdrowe i bezpieczne dla naszego organizmu? Okazuje się, że… [CZYTAJ DALEJ!]

Chrissy Teigen zszokowała internautów ubierając swojego 20-miesięcznego synka w… Syn modelki – Miles – skończył niedawno 20 miesięcy. Z tej okazji jego mama opublikowała w sieci zdjęcie, na którym maluch pozuje z planszą podsumowującą jego dotychczasowy rozwój. Na obrazku zawarto mnóstwo informacji – jego upodobania, to, czego nie lubi, ulubioną piosenkę/kołysankę, ulubioną bajkę na dobranoc, liczbę zębów, a także wzrost i wagę. Niestety, pewna rzecz bardzo się nie spodobała jednej z internautek – a mianowicie… [CZYTAJ DALEJ!]

Z cukrzycą nie ma żartów! Na szczęście, istnieje pewien „super napój”, który może obniżyć poziom cukru w naszej krwi! Ale to nie wszystko! Napój ten może także obniżyć ryzyko nowotworów związanych z cukrzycą typu 2, w tym trzustki, wątroby i śluzówki macicy. O jakim napoju mowa? [CZYTAJ DALEJ!]

Każdy poród jest wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju, bez względu na to, w jaki sposób dziecko przychodzi na świat. Aktorka Tamara Arciuch nie najlepiej jednak wspomina jeden ze swoich porodów. Na sali porodowej doszło do… Tamara Arciuch jest mamą trzech pociech. Jedna pochodzi z jej byłego związku, a dwie kolejne są owocami jej małżeństwa z aktorem Bartkiem Kasprzykowskim. Ostatnio na facebookowym profilu „Dzieci są ważne”, 44-letnia aktorka opowiedziała internautom szokującą historię, która ją spotkała podczas ostatniego porodu. Chamski lekarz miał do niej powiedzieć… [CZYTAJ DALEJ!]

Każda kobieta potrzebuje od czasu do czasu chwili tylko dla siebie. O tym jak ważny jest relaks i regeneracja doskonale wiedzą mamy, którym szczególnie brakuje czasu na codzienną pielęgnację. Na szczęście, z pomocą przychodzi… Wypoczynek i relaks to coś, możemy sobie zapewnić jedynie podczas urlopu. Jednak przecież na co dzień też musimy jakoś funkcjonować. Tak naprawdę każdego dnia powinnyśmy sobie zapewnić i zaplanować choćby chwilę wytchnienia. Co ciekawe, pomóc w tym mogą… [CZYTAJ WIĘCEJ!]

Izabella Krzan jest piękną kobietą, która nie wstydzi się swojego ciała. Gwiazda wypoczywa właśnie na Barbadosie i regularnie wrzuca do sieci zdjęcia ze swoich karaibskich wojaży. Na jednym z nich widać jej… Na jednej z fotek gwiazda „Koła Fortuny” pozuje w bardzo skąpym, oliwkowym bikini, spod którego widać jej częściowo… [CZYTAJ DALEJ!]