Drastyczna dieta i intensywny trening – dla wielu to sposób na szybkie uzyskanie smukłej sylwetki. Jak wyjaśnia trener i specjalista ds. dietetyki, Emilia Ostrowska, to jedynie sposób nie na wymarzoną sylwetką, ale efekt jo-jo.   „Często, kiedy chcemy osiągnąć wiele celów w bardzo krótkim czasie decydujemy się na taki krok – i niestety równie często […]

Czytaj Więcej

HIV (ang. human immunodeficiency virus) to ludzki wirus niedoboru odporności, który może wywołać chorobę AIDS.   Co prawda nosiciele HIV często żyją latami bez objawów klinicznych choroby, jednak już sama choroba jest bardzo niebezpieczna. AIDS charakteryzuje się bardzo niskim poziomem limfocytów CD4, a więc wyniszczeniem układu immunologicznego (odpornościowego), co skutkuje zapadalnością na tzw. choroby wskaźnikowe (niektóre […]

Czytaj Więcej

    Wiesiołek, roślina, którą możemy znaleźć m.in. na polach i łąkach jest używany w produkcji leków i kosmetyków. Lecznicze właściwości posiadają głównie jego nasiona.

Czytaj Więcej

W południowej Afryce dokonano trzeciej na świecie udanej transplantacji penisa.   Pacjentem był 40-letni czarnoskóry mężczyzna, który swoją męskość stracił 17 lat temu. W kwietniu tego roku zespół lekarzy z Uniwersytetu Stellenbosch i Szpitala Akademickiego w Tygerberg przeprowadzili zabieg transplantacji, który nie dość, że był trudny, to jeszcze bardzo nietypowy. Dawcą był bowiem biały mężczyzna, […]

Czytaj Więcej

Otyłość to nie tylko nadmiar kilogramów i niekorzystna sylwetka. To przede wszystkim zagrożenie dla życia i zdrowia, wynikające z wielu chorób.

Czytaj Więcej

Amerykański Instytut Raka stwierdza na swojej stronie internetowej:   „Badania wykazały, że większości nowotworów można zapobiec. Naukowcy szacują, że od 60 do 70 procent nowotworów można zapobiec dzięki dostępnym obecnie informacjom i prostym zmianom w diecie i stylu życia”   Jedną z takich zmian, może być baczniejsze zawracanie uwagi na to co jemy i unikanie […]

Czytaj Więcej

Nie zawsze trzeba sięgać po energetyki, żeby dodać sobie energii. Wystarczy garść owoców i kilka przypraw, aby skomponować swój własny „dopalacz”. Przepisem na swój sprawdzony „energetyczny kop w płynie” dzieli się w książce „Juiceman” Andrew Cooper.   „Kiedy potrzebuję orzeźwienia, sięgam właśnie po ten koktajl. Chili nie tylko zapewnia ostry smak, ale także podkręca metabolizm. […]

Czytaj Więcej

Naukowcy Imperial College w Londynie dowiedli, że opary z oleju napędowego mogą doprowadzić do poważnych schorzeń układu oddechowego.

Czytaj Więcej

W trakcie odchudzania warto wykorzystać pewien trick, który… trochę oszukuje nasz mózg!   Chodzi o wielkość talerza. Jeśli na dużym talerzu umieścisz małą porcję, twój umysł powie, że zjadłeś niewielką porcję i automatycznie dołożysz sobie więcej jedzenia. Jeśli jednak umieścisz taką samą porcję jedzenia na małym talerzu, twój umysł powie, że zjadłeś dużo i przestaniesz […]

Czytaj Więcej

Pin It on Pinterest