Chcesz podnieść swoją odporność? TO JEDZENIE DZIAŁA JAK LEKARSTWO. Produkty, które wymieniliśmy poniżej mają niesamowite właściwości prozdrowotne.
Chcesz podnieść swoją odporność? Wybierz produkty silnych właściwościach detoksykujących. Zawierają cenne składniki odżywcze, które chronią nasze zdrowie.
Awokado
W awokado znajdziesz tzw. „dobry tłuszcz”, który może pomaga zmniejszyć ryzyko zawału serca, a także obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Awokado to także cenne źródło białka oraz kwasu foliowego i pantotenowego. Znajdziemy w nim również magnez, cynk, miedź, mangan, potas, fosfor, wapń, beta karoten, mnóstwo błonnika i antyoksydantów, które usuwają toksyny z naszego organizmu. Awokado pomoże na problemy trawienne i pomoże usunąć wolne rodniki.
Jedząc awokado unikniesz następujących chorób:
- chorób wątrobowych
- schorzeń układu sercowo – naczyniowego
- nadciśnienia tętniczego
Zdjęcie: Dlaczego po urodzeniu dziecka wiele kobiet traci włosy? Znamy odpowiedź!
Brokuły
Wśród warzyw, które zasługują na szczególną uwagę znajdziemy brokuły. Badania amerykańskich naukowców potwierdziły ich antykancerogenne właściwości.
Te bardzo zdrowe zielone warzywa zawierają również wykazujący silne działanie antynowotworowe sulforafan.
Jedząc brokuły unikniesz chorób nowotworowych, alergii, ślepocie zmierzchowej.
Źródło: Health
Sprawdź też: Po tym rozpoznasz osobowość psychopatyczną! WYPOWIEDŹ PSYCHOLOGA