Czy suplementy diety poprawiają odporność? WIRUSOlOG ODPOWIADA JEDNYM ZDANIEM
Czy suplementy diety są w stanie znacząco podnieść odporność organizmu na infekcje wirusowe? Dowiedz się, czy w dobie pandemii koronawirusa warto inwestować w suplementy!
„Polacy bardzo chętnie zaopatrują się w suplementy” – przyznaje prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska z wirusologii i immunologii UMCS w Lublinie.
Czy zawartość suplementów jest zgodna z tym co obiecuje producent?
„Przebadaliśmy suplementy marki Kfd, Olimp, Vigantoletten i Devitum 2000 jednostek. Badanie przeprowadziliśmy kompleksowo. Przede wszystkim sprawdziliśmy poziom zanieczyszczeń mikrobiologicznych, czyli czy nie ma jakichś drobnoustrojów. W większości były to kapsułki z olejem (lnianym lub słonecznikowym). Zawsze w takich przypadkach jest prawdopodobieństwo, że te drobnoustroje mogły w trakcie produkcji się dostać. Co więcej, przebadaliśmy również suplementy pod kątem występowania metali ciężkich i faktycznej zawartości witaminy D3 w porównaniu do tego, co producenci deklarują na opakowaniach”.
-mówi Maciej Szymański, pomysłodawca projektu „Badamy Suplementy”.
Wszystkie z tych badań wyszły w normie. Właściwie każdy z producentów miał więcej witaminy D3 niż to zadeklarował na opakowaniu.
Jak wirusolog ocenia wpływ suplementów na odporność?
„Odporność to nie jest coś co wybudujemy w ciągu tygodnia czy dwóch”– podkreśla prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska.
Odporność organizmu jest pewnego rodzaju barierą, która pozwala nam zwalczać bakterie i wirusy dostające się do naszego organizmu. To w jaki sposób działa nasz organizm, zależy od tego, jak o niego dbamy.
Podstawą, na której powinniśmy budować odporność naszego organizmu, jest m.in odpowiednio długi wypoczynek i zdrowy sen.
„Jak pokazują badania suplementacja Witaminą C wcale nie wpływa na naszą odporność, a tylko i w niektórych przypadkach przyspiesza powrót do zdrowia”.
– informuje wirusolog.
ZOBACZ TEŻ:Polskie szpitale testują NOWY LEK na koronawirusa! Kiedy wejdzie do użytku?
„Lepiej od suplementu spożyć owoce lub warzywa, które zawierają witaminę C, ponieważ taki owoc może mieć również inne mikroelementy niż tylko samą witaminę”.
– mówi prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska.
Źródło:abczdrowie/pixabay
