Dopadło cię przeziębienie? Ta domowa mikstura działa lepiej niż tabletki!
Za nami końcówka lata. Temperatury stają się coraz niższe, a pogoda za oknem sprzyja grypie i złemu samopoczuciu. W okresie zwiększonej zachorowalności wielu z nas sięga po syropy czy mocne tabletki. Okazuje się, że ta domowa mikstura na bazie imbiru działa jeszcze skuteczniej. Koniecznie ją przygotuj, a już następnego dnia poczujesz się lepiej.
Imbir rozgrzewa, wspomaga odporność, zwalcza infekcje bakteryjne, grzybicze i wirusowe. Pomaga przy przeziębieniach, kaszlu, nieżytach gardła i oskrzeli. Zapobiega mdłościom. W składzie imbiru znajdziemy witaminy C, B1 i B2, witaminę E, A i K, kwas foliowy oraz składniki mineralne takie jak wapń, fosfor, żelazo i potas.
Jak przygotować domową miksturę z imbirem?
- ok. 3-4 cm korzenia imbiru
- ok. 1 cm korzenia kurkumy
- 2 plasterki cytryny lub pomarańczy
- pół łyżeczki cynamonu
- kilka goździków
- łyżeczka miodu
- wrzątek + zimna woda
Wszystko poza miodem zalewamy ok. 3/4 szklanki wrzątku. Po kilku minutach napar dolewamy do niego trochę zimnej wody i dodajemy miód. Mieszamy i pijemy, póki jego temperatura nie ostygnie.
