przeziębiony, grypa, choroba, zdrowie

Dopadło cię przeziębienie? Ta domowa mikstura działa lepiej niż tabletki!

Za nami końcówka lata. Temperatury stają się coraz niższe, a pogoda za oknem sprzyja grypie i złemu samopoczuciu. W okresie zwiększonej zachorowalności wielu z nas sięga po syropy czy mocne tabletki. Okazuje się, że ta domowa mikstura na bazie imbiru działa jeszcze skuteczniej. Koniecznie ją przygotuj, a już następnego dnia poczujesz się lepiej.

Imbir rozgrzewa, wspomaga odporność, zwalcza infekcje bakteryjne, grzybicze i wirusowe. Pomaga przy przeziębieniach, kaszlu, nieżytach gardła i oskrzeli. Zapobiega mdłościom. W składzie imbiru znajdziemy  witaminy C, B1 i B2, witaminę E, A i K, kwas foliowy oraz składniki mineralne takie jak wapń, fosfor, żelazo i potas.

Jak przygotować domową miksturę z imbirem?

  • ok. 3-4 cm korzenia imbiru
  • ok. 1 cm korzenia kurkumy
  • 2 plasterki cytryny lub pomarańczy
  • pół łyżeczki cynamonu
  • kilka goździków
  • łyżeczka miodu
  • wrzątek + zimna woda

Wszystko poza miodem zalewamy ok. 3/4 szklanki wrzątku. Po kilku minutach napar dolewamy do niego trochę zimnej wody i dodajemy miód. Mieszamy i pijemy, póki jego temperatura nie ostygnie.

Komentarze