Zdrowe nerki to podstawa prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dowiedz się, w jaki sposób możesz usprawnić pracę tych ważnych narządów!

Pawidłowa praca nerek w naszym ciele pomaga zachować równowagę kwasowo-zasadową, utrzymać odpowiednią ilość płynów, jonów we krwi oraz poziom sodu.

 

Ponadto od prawidłowego funkcjonowania nerek zależy wygląd naszej skóry, włosów oraz paznokci.

 

Pracę tych ważnych narządów skutecznie pobudzają zioła o działaniu oczyszczającym i moczopędnym. Pijąc je regularnie pomogą zwiększyć ilość moczu, który wydalamy w ciągu doby, nie zaburzając przy tym równowagi elektrolitów w organizmie.

 

Zioła usprawniające pracę nerek:

 

1.Pokrzywa wspomaga wydalanie niepotrzebnego mocznika oraz chloru i kwasu moczowego. Zawiera duże ilości żelaza dzięki czemu zioło jest idealne w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego organizmu.

 

2.Mniszek lekarski. Ma działanie przeczyszczające, moczopędne, a także napotne, co znacznie przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

 

3.Skrzyp polny to roślina, która przyśpiesza pracę nerek, zapobiega powstawaniu w nich kamieni i pomaga podczas stanów zapalnych dróg moczowych.

 

4.Krwawnik pospolity. Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i likwiduje skurcze mięśni.

 

5.Lipa także pomaga usuwać toksyny z organizmu wraz z moczem oraz potem.

 

Pracę nerek usprawniają również żurawina, zielona herbata, pietruszka zwyczajna oraz wszelkie produkty żywnościowe bogate w błonnik i potas. Stanowczo należy ograniczać spożywanie soli!

 

ZOBACZ TEŻ:Wielka amnestia dla WIĘŹNIÓW z powodu koronawirusa. Tysiące przestępców wychodzą na wolność

 

Źródło:zdrowiegazeta/pixabay

Komentarze