Oto 7 oznak sygnalizujących zły stan zdrowia kości. Nigdy ich nie bagatelizuj!
Nasza sprawność fizyczna i wydajność wynika przede wszystkim z dobrego zdrowia naszych kości. Słabe kości mogą opóźniać pożądane wyniki fizyczne oraz narażać nas na poważne obrażenia.
Często uważa się, że osteoporoza jest problemem „seniorów” i że nie należy się nią martwić, kiedy jesteśmy młodzi. Ale czy to prawda?
Oto kilka zaskakujących wskazówek, na które należy zwrócić uwagę, ponieważ mogą nam one sygnalizować zły stan naszych kości. [CZYTAJ DALEJ!]
