Pijesz kawę na pusty żołądek? Narażasz się na (…)!
Któż z nas jest w stanie wyobrazić sobie zacząć poranek bez filiżanki ulubionej kawy. Kawa jest zdecydowanie popularniejsza od herbaty i zazwyczaj pijemy ją, aby dodać sobie „powera” na dzień pracy. Mnóstwo osób pije kawę na pusty żołądek. Zdaniem naukowców jest to dużym błędem.
ZOBACZ:Chłopcy dali się ukąsić czarnej wdowie! Myśleli, że po ugryzieniu pająka zamienią się w (…)!
To jednak niejedyne wnioski jakie naukowcy wyciągnęli w czasie przeprowadzania badań. Okazuje się, że picie kawy na pusty żołądek może u niektórych znacząco zwiększać poziom kortyzolu, zwanego potocznie hormonem stresu. Wniosek? Pijąc kawę na czczo narażasz się na niepotrzebny stres i nerwy. Jest to szczególnie niebezpieczne dla osób zmagających się z problemami z sercem, nadciśnieniem czy otyłością. Spośród innych skutków ubocznych picia kawy na czczo jakie wymieniają naukowcy występują również nadmierne uczucie niepokoju, ataki paniki, czy kołatanie serca. U odsetka badanych wywoływała ona również bóle głowy i bolesne migreny. Warto również pamiętać, aby nie pić kawy bezpośrednio przed snem. Z prostego powodu, zawiera kofeinę, która działa na nas pobudzająco przez co nie będziemy mogli zasnąć. Jest również niewskazana dla kobiet w ciąży, ponieważ może przejść przez łożysko i dostać się do płodu.
ZOBACZ TAKŻE:Lekarze alarmują! STRES we wczesnym okresie życia może ZWIĘKSZAĆ RYZYKO…
