Poznaj KILKA RAD jak skutecznie CHRONIĆ się przed SMOGIEM!

Smog to jedno z poważniejszych zagrożeń cywilizacyjnych współczesnego świata. Ale mamy dobrą wiadomość: możesz z nim walczyć! Poznaj kilka rad skutecznej walki ze smogiem!

 

Śląskie Centrum Chorób Serca przeprowadziło badania, które wykazały straszną rzecz! Badacze potwierdzili, że wraz z zanieczyszczonym powietrzem wzrasta liczba pacjentów z zawałami mięśnia sercowego ponad dziesięciokrotnie! Co możesz zrobić, by ustrzec się szkodliwego działania smogu? Poznaj kilka rad!

 

 

Przede wszystkim popraw powietrze w swoim domu! Musisz unikać świec zapachowych i kadzidełek, bo toksyny parafinowe są tak samo szkodliwe jak i spaliny oleju napędowego.  Konieczne jest, aby nawilżać powietrze w domu i bardzo dużo pić. Suche śluzówki w gardle źle reagują na toksyny. Dalej, musisz często odkurzać, by pozbywać się kurzu, czy roztoczy. Ważne jest, by często prać pościel! Lubisz rośliny? To dobrze! Miej ich jak najwięcej. Domowe rośliny (bluszcz, lilia pokojowa) eliminują zanieczyszczenia.

 

 

Jeśli palisz w kominku to rób to odpowiedzialnie i „z głową”! Używaj odpowiedniego opału. Najlepiej sezonowe, suche drewno liściaste. W pomieszczaniach, w których spędzasz najwięcej czasu umieść oczyszczacz powietrza! Przy jego zakupie kieruj się wskaźnikiem CADR. Im wyższy wskaźnik CADR tym lepsze są jego właściwości.

 

 

ZOBACZ: Kraków: Palił w piecu węglem i drewnem. Pójdzie za to siedzieć?!

 

 

A co możemy zrobić, aby chronić się skutecznie przed wysokim stężeniem zanieczyszczeń w powietrzu? Na to też mamy radę! Kup sobie dobrą maskę. Powinna ona być zaopatrzona w filtr HEPA i filtr węglowy. A jeśli ma znak CE to oznacza to gwarancję, że produkt spełnia odpowiednie normy. Przypominamy: maski są wskazane szczególnie dla osób, które mają problemy z układem oddechowym lub cierpią na astmę.

 

Źródło: Magazyn Rodzinny, Teletydzień; foto: Pixabay

Komentarze