W tej PORZE DNIA trening jest NAJZDROWSZY! Chodzi o poziom insuliny
Czy w każdej porze dnia trening jest równie efektywny? Jak się okazuje to kiedy ćwiczymy ma ogromne znaczenie dla naszego
Read moreCzy w każdej porze dnia trening jest równie efektywny? Jak się okazuje to kiedy ćwiczymy ma ogromne znaczenie dla naszego
Read moreTabletki antykoncepcyjne są używane przez wiele kobiet. Mało która z pań jednak wie, jaki wpływ mają na zdrowie i ogólną
Read more56-letnia Irena z Torunia ważyła w 2008 roku aż 246 kilogramów. Dowiedziała się od lekarzy, że znajduje się na granicy
Read moreWedług naukowców bieganie wydłuża nasze życie. Jogging zmniejsza ryzyko zawałów i udarów mózgu oraz obniża poziom tłuszczu w organizmie. Wystarczy
Read moreTo, w jakim nastroju wstaniemy rano, wpływa na cały nasz dzień, dlatego warto zadbać o to by był on DOBRY.
Read more