lodówkę

CHODAKOWSKA pokazała swoją LODÓWKĘ! Jej ZAWARTOŚĆ szokuje! [FOTO]

Wyobraź sobie, że otwierasz lodówkę topowej trenerki fitness i…

Zastanawiasz się, w co taka osoba powinna mieć zaopatrzoną lodówkę? Pierwsze, co przychodzi nam na myśl to owoce i warzywa. Następnie nabiał – sery, mleko czy jogurty, może jakieś soki, może jajka. Mogą też być ryby czy mięso, ale te zapewne byłyby schowane w zamrażalniku.

Dlatego zawartość lodówki Ewy Chodakowskiej szokuje, bo są tam niemal same… batony i przekąski.

 

Reklama, nie-reklama?

Niby miała to nie być reklama, lecz patrząc, na to co Ewa ma w lodówce – wygląda to na jawną promocję. Dlaczego? Bo prawie wszystkie półki zajęte są przekąskami Be Raw (marki Chodakowskiej). Mimo to trenerka upiera się, że tak normalnie i na co dzień to wygląda:

 

„Zero ściemy.. tak wygląda wnętrze mojej lodówki .. Dolna szuflada już prawie wyżarta do spodu 😈😈😈 (…)

Co wybierasz? BE RAW baton… kulka, ciasteczko …. czy smoothie? 🤤🤤🤤 a może nowości? MIGDAŁY W CZEKOLADZIE lub masełko orzechowe? 🤩🤩🤩”

chodakowska, lodówka
Trenerka przed swoją lodówką – instagram.com/chodakowskaewa/

 

Bo źle gotuje?

Dalej trenerka się tłumaczy, że w domu trzyma tylko przekąski bo:

 

„W ATENACH jem zawsze główne posiłki poza domem.. (…)

szef kuchni w restauracji/hotelu obok gotuje lepiej ode mnie ❣️ Z kolei w Polsce mam pełną lodówkę produktów BE RAW + swoj catering @bedietcatering …”

Zobacz też: „Wstrętna MORDA”! Zobacz, jak CHODAKOWSKA reaguje na HEJT!

 

Oszczędność czasu

Chodakowska twierdzi także, że nie gotuje, bo tym samym oszczędza czas:

 

„NIE GOTUJE W DOMU 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ i mam do tego prawo 😅 Czas, który przeznaczyłabym na gotowanie, przeznaczam na prace .. tak wybrałam 🙏🏻”

 

Co prawda i w restauracji czekamy na posiłek, ale o tym Ewa jakoś nie pamięta. No, chyba, że żywi się w fast foodach…

 

Czy fani to „kupili”?

Trenerka ma aż 1,7 miliona obserwujących, a wiele z tych osób to wierni fani, a nawet „wyznawcy” Chodakowskiej. Mimo to nie „kupili” tej bajki o lodówce. Pod postem pojawiło się wiele rozsądnych komentarzy:

 

„a nie z tych czepialskich…ale gdzie warzywa, jajka,sery,mieski.”

„A gdzie jakieś 🥦🥬🥒🥕”

„Śmiech na sali promuje pani zdrowy styl życiach, a namawia do jedzenia Batonów ( produkt przetworzony ) , zamiast namawiać do racjonalnego odżywiania 👎”

„Gdzie jakies warzywka albo swieze owoce 🙈 „

 

Nie sposób odmówić słuszności tym komentarzom, bo nawet jeśli pani Ewa je „na mieście”, to przecież pomiędzy posiłkami może mieć ochotę na jabłko czy jogurt. Czy pójdzie po nie do restauracji? Bo w swojej lodówce znajdzie same batony…

 

fot. instagram.com/chodakowskaewa/

 

ANNA LEWANDOWSKA STAWIA NA NAJWYŻSZĄ JAKOŚĆ I WYKAZUJE LUDZIOM WŁAŚCIWE NAWYKI ŻYWIENIOWE! NIESTETY NAJWYŻSZA JAKOŚĆ KOSZTUJE.

ANNA LEWANDOWSKA STAWIA NA NAJWYŻSZĄ JAKOŚĆ!

Anna Lewandowska stworzyła markę „Foods by Ann”, ponieważ wg. niej to istniejące nie spełnia jej oczekiwań funkcjonalnych i jakościowych. Na jedzenie Anny składają się między innymi batony Power Bar, które są dostępne online, w sieci Piotr i Paweł, a niedługo trafią również na stacje benzynowe Shell.

 

Sportsmenka doszła również do porozumienia z siecią Żabka, a to oznacza, że w ramach specjalnej akcji sprzedażowej „in – out” batony będzie można kupić w tym dyskoncie jeszcze do 25 lipca (akcja rozpoczęła się 12).

 

Oprócz batonów Anna stworzyła również wysokiej jakości musli, smoothie, szejki, ekologiczne białko i masło i inne produkty związane ze zdrowym żywieniem, które można zakupić w jej sklepie internetowym.

Anna Lewandowska chce wskazać ludziom właściwe nawyki żywieniowe i stawia przede wszystkim na jakość:

 

Moim celem jest wskazanie ludziom właściwych nawyków żywieniowych oraz pokazanie, że produkt zdrowy nie musi się kojarzyć z wyrzeczeniem. Ponadto chcę, aby sygnowany przeze mnie produkt kojarzył się z najwyższą jakością. Nie pozostawiam moich klientów samych z niewiele mówiącym produktem. Moi odbiorcy są świadomi w jaki sposób używać moich produktów oraz jakie one niosą za sobą korzyści. Wszystko to dzięki wsparciu płynącemu z mojego bloga – pisze Lewandowska.

 

Batony Lewandowskiej kosztują: 3.79 mały (35 g) i 5.99 duży (60 g). Trzeba przyznać, że znacznie więcej niż inne tego typu zdrowe food (przeciętna cena batonu fit nie sygnowanego nazwiskiem Lewandowskiej to ok. 2.66) no, ale jak się okazuje „najwyższa jakość” jest w cenie.

Źródło GAZETA.PL

MM

 

Chcesz MIEĆ więcej ENERGII? POZNAJ 7 zasad opracowanych przez Światową Organizację Zdrowia!

 

Według WHO istnieje ścisła zależność między odżywianiem a produktywnością. Odpowiednio zbilansowana dieta gwarantuje zdrowie i wysoki poziom energii do działania, a samo jedzenie w regularnych odstępach podnosi wydajność aż o 20 proc. – uważają specjaliści.

 

Zdaniem dr Ewy Chojnowskiej, ekspert ds. odżywiania Human Power, znajomość wytycznych pomocnych do stworzenia zbilansowanej diety gwarantuje zdrowie i wysoki poziom energii do działania.

 

1. Choć fundamentem piramidy żywienia są owoce i warzywa, to u jej podstaw znalazła się również aktywność fizyczna jako niezbędny element utrzymania zdrowia i obniżania ryzyka chorób cywilizacyjnych. Na kolejnych miejscach znalazły się też produkty zbożowe, nabiał, produkty mięsne, ryby oraz jaja.

 

2. Z kolei na szczycie piramidy żywieniowej umieszczono oleje roślinne i orzechy. Postępując zgodnie z wytycznymi piramidy można mieć pewność, że organizm będzie pracował sprawniej, odczuwać będziemy też większą energię.

 

3. Ważne jest jednak, aby spożywać posiłki nie tylko wedle jej założeń, ale pamiętać również o regularności, bowiem jedzenie w regularnych odstępach podnosi naszą wydajność aż o 20 proc.

 

„Możemy brać przykład ze sportowców. To osoby bardzo świadome, które wiedzą, że odpowiednio zbilansowane składniki pokarmowe, podawane w określonych momentach, zapewniają im dobre wyniki sportowe oraz dają możliwość regeneracji” – podkreśla Chojnowska.

 

4. Bardzo ważnym elementem codziennej diety są śniadania, które wpływają na dobry nastrój, koncentrację, kreatywność czy pamięć. Innym kluczowym czynnikiem sprawnej pracy umysłowej jest właściwe nawodnienie organizmu. Utrata płynów na poziomie 5 proc. masy ciała ogranicza skuteczność pracy aż o 30 proc.

 

„Bardzo ważne jest to, żeby zjeść zbilansowane śniadanie jeszcze przed wyjściem do pracy. Kiedy rozpoczynamy pracę, już potrzebujemy energii ze składników pokarmowych. Ważne też, by główny posiłek zjeść w pracy, a nie dopiero w domu. To właśnie w pracy potrzebujemy energii” – przekonuje ekspertka.

 

5. Kilka prostych rad żywieniowych na poprawę efektywności? Napoje słodzone zastąpić należy woda mineralną, która poprawia trawienie, zmniejsza apetyt, poprawia funkcjonowanie wątroby, nawilża skóra i dodaje energii. Pić należy minimum 1,5 litra wody dziennie.

 

6. Należy też ograniczyć spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym (ziemniaki, biały makaron, chleb, biały ryz˙), które powodują senność i gwałtowny spadek energii. Powinno się także unikać głównego posiłku na mniej niż dwie godziny przed snem – wpływa to na prawidłowy przebieg procesów regeneracyjnych. Późny posiłek może wiązać się z problemami z trawieniem i przybieraniem na wadze.

 

7. Wyeliminować z diety powinno się także przekąski typu: batony, chipsy, słone paluszki, a także ograniczyć lub zrezygnować z cukru, ciastek i cukierków – produkty tego typu powodują gwałtowne spadki energii w ciągu dnia, zaburzają pracę mózgu i wywołują migreny – przekonują eksperci ds. odżywania.

 

(PAP Life)

ms