raport, powodzenie, najpopularniejszych

Te czynniki zabijają LIBIDO! Brak ochoty na seks może być wywołany PRZEZ…

TE CZYNNIKI ZABIJAJĄ LIBIDO! BRAK OCHOTY NA SEKS MOŻE BYĆ WYWOŁANY PRZEZ TAKIE CZYNNIKI JAK: ZMĘCZENIE, NIEWYSPANIE, KIEPSKA KONDYCJA FIZYCZNA. JEŚLI CIEBIE RÓWNIEŻ DOTYCZY TEN PROBLEM, KONIECZNIE PRZECZYTAJ NINIEJSZY ARTYKUŁ.

Co zabija nasze libido?

Antykoncepcja

Prawdziwym zabójcą kobiecego libido mogą być tabletki antykoncepcyjne. Wiele kobiet uskarża się zaniżone potrzeby seksualne podczas przyjmowania antykoncepcji doustnej. Oprócz tego może pojawić się……………CZYTAJ DALEJ

Co JEŚĆ, by mieć OCHOTĘ na…

W natłoku spraw i ciągłej gonitwie, często po prostu nie mamy siły na seks. Wiele kobiet i coraz więcej mężczyzn, zamiast miłosnych igraszek wybiera… sen. Traci na tym nie tylko nasz związek ale także samopoczucie. W efekcie obniża się poczucie satysfakcji z życia.

 

Warto zatem zaognić „apetyt” i pomóc sobie i swojemu partnerowi czy partnerce poprzez włączenie do diety produktów podnoszących nasze libido. Należą do nich w szczególności:
Krewetki i ostrygi (ulubione przez Casanovę!) ze względu na zawartość cynku, fosforu i magnezu.
Marchew, banany, melony, które także zawierają wzmacniające sole mineralne oraz są bogate w karoteny.
Panowie swoje dania powinni przyprawić gałką muszkatołową i imbirem, ponieważ te przyprawy wzmacniają erekcję. Na panie działa anyż oraz szafran.
Dodatkowo, zarówno kobiety jak i mężczyźni powinni pamiętać o takich produktach jak orzechy i czekolada ze względu na zawartość selenu i magnezu. Z kolei czerwony burak rozluźnia naczynia krwionośne, zwiększając ich elastyczność. Dodatkowo obniża ciśnienie krwi, usprawniając jej krążenie, również w rejonie narządów płciowych (działając podobnie jak leki na potencję). Na podniesienie libido polecane są jajka jako źródło wartościowego białka oraz witaminy B5 i B6. Do diety warto też włączyć czosnek (pod warunkiem, że zjadacie go oboje!) ponieważ poprawia krążenie krwi w okolicach narządów płciowych.

 

Na koniec, trzeba pamiętać o szampanie, który zawiera wiele antyoksydantów poprawiających wydolność układu krążenia. Pijąc szampana, nie przesadzajmy jednak z jego ilością. Wtedy… nie pomogą żadne afrodyzjaki!

 

fot. pixabay