czystek

CZYSTEK – poznaj 10 POWODÓW, dla których warto go PIĆ!

Czystek to krzew z kwiatami nieco przypominającymi bratki.

W ostatnim czasie czystek zrobił furorę, bo napar z czystka ma wiele właściwości zdrowotnych. Poniżej przedstawiamy dziesięć powodów, dla których warto go pić:

  1. Oczyszcza organizm – picie czystka sprawia, że z naszego organizmu są wypłukiwane toksyny, jest to szczególnie ważne dla palaczy i osób stosujących inne używki
  2. Oczyszcza skórę – pozytywnie wpływa na skórę, szczególnie taką ze skłonnością do trądziku, reguluje także wydzielanie sebum; czystek oczyszcza skórę od środka
  3. Pomaga w walce z wirusami – czystek niweluje działanie drobnoustrojów i wirusów, warto go pić podczas przeziębienia
  4. Wzmacnia układ odpornościowy – ponieważ zawiera polifenole uznawane za korzystnie wpływające na odporność organizmu
  5. Ma działanie antygrzybicze – jest odpowiedni do leczenia grzybicy skóry czy opryszczki
  6. Jest przeciwutleniaczem – neutralizuje wolne rodniki i ma działanie przeciwnowotworowe
  7. Odmładza – napar z czystka ma działanie odmładzające dzięki obecności wolnych rodników spowalnia procesy starzenia się
  8. Poprawia kondycję włosów – czystek działa od wewnątrz i pomaga na przetłuszczające się włosy czy łupież
  9. Niweluje przykry zapach – skóra wielu osób wydziela nieprzyjemny zapach, inni mają problem ze śmierdzącym potem; to spowodowane jest obecnością toksyn w organizmie, więc warto pić herbatkę z czystka, by się oczyścić
  10. Dobry dla mężczyzn – polecany jest dla starszych mężczyzn mających przerost prostaty; czystek łagodzi bóle związane z tym schorzeniem

Zobacz też: Twoje palce robią się TRUPIOBLADE? To może być…

 

fot. pixabay

Kontrowersyjna metoda. Ale działa! Usuwa bakterie, wirusy i grzyby

Ssanie oleju czy też inaczej płukanie ust olejem to metoda pozbywania się toksyn. Inna nazwa zabiegu to oil pulling.

 

Pierwsze zapiski mówiące o dobroczynnym wpływie oleju na ludzki organizm sporządzono ponad dwa tysiące lat temu w starożytnych Indiach. Zwyczaj płukania ust olejem wśród praktyków medycyny ajurwedyjskiej zachował się do dzisiaj. Do tego zabiegu nadają się oleje tłoczone na zimno, w wśród nich przoduje sezamowy i kokosowy.

 

Metoda polega na ssaniu oleju, najlepiej na czczo, codziennie rano po przebudzeniu. 20 minut płuczemy z policzka do policzka i cedzimy przez zęby. To jest płukanie i ssanie jednocześnie.

 

Po 20 minutach musimy wszystko bardzo dokładnie wypluć – najlepiej do śmietnika lub toalety, nigdy do umywalki. Potem należy przepłukać usta letnią wodą z kranu i wtedy dopiero umyć zęby.

 

Musimy wiedzieć, że przez język przez 20 minut przepływa ok. 5 litrów krwi. To jest najbardziej ukrwiony organ, do którego mamy dostęp. Płukanie ust olejem kokosowym czy sezamowym potrafi oczyścić te parę litrów krwi z różnych bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów, usunąć z organizmu stany zapalne,tym samym podnosi odporność. Ważne, by robić to codziennie.