Najlepsze źródła ANTYOKSYDANTÓW! Są SKARBNICĄ MŁODOŚCI!

Najlepsze źródła ANTYOKSYDANTÓW! Są SKARBNICĄ MŁODOŚCI!

Zastanawiasz się, które produkty są najlepszym źródłem antyoksydantów, aby zachować zdrowy i promienny wygląd?

Antyoksydanty stanowią najlepszą broń do walki z wolnymi rodnikami odpowiadającymi za starzenie się organizmu i osłabienie układu odpornościowego.

 

Wolne rodniki powstają pod wpływem stresu, promieniowania UV, błędów żywieniowych oraz toksyn w organizmie człowieka.

Przedstawiamy produkty bogate w przeciwutleniacze, które mają udowodnione właściwości kardiochronne, przeciwnowotworowe i przeciwstarzeniowe.

 

Oto najważniejsze z nich:

 

1.Awokado. Posiada bogatą zawartość kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, które podnoszą bioaktywność związków mających udowodnione działanie antyrakowe. Przeciwutleniacze zawarte w awokado to luteina i zeaksantyna.

2.Pomidory oraz przetwory z nich uzyskanne zawierają dużą zawartość przeciwutleniaczy!

3.Granat. Sam sok z granatu ma trzy razy więcej przeciwutleniaczy niż czerwone wino i zielona herbata.

4.Kakao to bogate źródło przeciwutleniaczy: proantocyjanidyn i procyjanidyn, które wykazują korzystny wpływ na funkcję śródbłonka naczyń krwionośnych, zapobiegając procesom zapalnym i zakrzepowym.

5.Herbata. Z badań wynika, że największe zdolności antyoksydacyjne mają półfermentowane herbaty oolong i pu-erh (czerwone).

6.Oliwa z oliwek. Antyoksydanty zawarte w oliwie z oliwek to oleocantal oraz oleuropeina.

7.Kawa. Według najnowszych badań naukowych dzięki bogatej zawartości antyoksydantów, kawa przyczynia się do zmniejszenia ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2.

8.Orzechy. Wystarczy garść orzechów dziennie, aby stać się o 23 proc. mniej narażonym na przedwczesny zgon i o 45 proc. na ryzyko chorób serca. Antyoksydanty zawarte w orzechach działają aż 15 razy silniej niż witamina E, zwana „witaminą młodości”.

 

ZOBACZ TEŻ:Recepta na zdrowie według Kasi Bujakiewicz! „Dzień zaczynam od(…)”

 

 

Źródło:radiozetzdrowie/pixabay

SPERMA! PRZEŁOMOWE ODKRYCIE JEST JAK ODNALEZIENIE ŚWIĘTEGO GRAALA. Badania nad męskim nasieniem przynoszą nieoczekiwane rezultaty.

SPERMA! PRZEŁOMOWE ODKRYCIE JEST JAK ODNALEZIENIE ŚWIĘTEGO GRAALA. Badania nad męskim nasieniem przynoszą nieoczekiwane rezultaty.

Sperma inaczej męskie nasienie, jak powszechnie wiadomo, składa się z plemników, ale nie są one jej głównym składnikiem, bo stanowią zaledwie 1 proc. białego płynu. Oprócz plemników męskie nasienie jest bogactwem aminokwasów, magnezu, selenu, cynku i witaminy C oraz hormonów: testosteronu i estrogenu.

Do niedawna sperma kojarzona była tylko z jedną funkcją, prokreacyjną, jednak to już przeszłość. Zainteresowani białą wydzieliną, australijscy naukowcy z Graz University, poddali ją badaniom, których rezultaty okazały się nie tylko zaskakujące, ale i niesamowite.

Sperma dzięki zawartości spermidyny opóźnia procesy starzenia i znacznie wydłuża żywotność komórek, chroniąc je przed zniszczeniem. Badania przeprowadzono na drożdżach, robakach, myszach oraz na ludzkich komórkach.

Muchy, którym spermidynę podawano, żyły o 30% dłużej od tych, które jej nie otrzymywały, a robaki – 15% dłużej.

Jeden z naukowców Tobias Eisenberg, stwierdził, że odkrycie, jakiego dokonano, jest jak odnalezienie świętego Graala.

Do badań z udziałem ludzi, jeszcze długa droga, jednak to nie stanowi przeszkody dla firm kosmetycznych, które chętnie dodają spermę do sprzedawanych kremów, maseczek czy balsamów. Kosmetyki te cieszą się ogromnym zainteresowaniem szczególnie wśród pań.

 

Oprócz niedawno dokonanego odkrycia, sperma ma jeszcze jedną zaletę, o której mało ludzi wie. Działa ona jak środek na poprawę nastroju, a to z racji zawartości prostaglandyny, hormonu, który działa antydepresyjnie. Jednak taki efekt możliwy jest tylko w przypadku stosunku seksualnego bez prezerwatywy.

Źródło WP

MM