Ten napój odchudza i ma działanie antynowotworowe! Dzięki niemu pozbędziesz się zbędnych kilogramów

Ten napój odchudza i ma działanie antynowotworowe! Dzięki niemu pozbędziesz się zbędnych kilogramów i zadbasz o swój organizm. Zielone smoothie na bazie szpinaku i kiwi to prawdziwa bomba witaminowa.

Badanie z 2013 roku przeprowadzone na licznie 12 000 zwierząt wykazało, że chlorofil jest skuteczny w blokowaniu rakotwórczego działania heterocyklicznych amin aromatycznych. Związki te, są generowane np. podczas grillowania potraw w wysokiej temperaturze.

Poniżej znajdziecie przepis na zdrowe i pyszne zielone smoothie ze szpinakiem i kiwi.

Składniki 

1 i 1/2 szklanki wody gazowanej (ok. 380 ml)
szpinak – 2 garści
2 kiwi
1 jabłko
1 łyżka miodu

Sposób przygotowania

1. Szpinak umyj i osusz.

2.Kiwi obierz ze skórki i pokrój na ćwiartki. Jabłko obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na ósemki.

3.Szpinak i owoce przełóż do wysokiego naczynia (np. blendera). Dodaj wodę gazowaną i miód. Zmiksuj na gładki koktajl.

Źródło: Instagram

Zobacz też: NOWY PRZEDMIOT w planie lekcyjnym szkół? Wniosek już został złożony!

Zdjęcie: Pixabay