starmach

Ania STARMACH ma super SPOSÓB na zmęczenie! Chodzi o…

Zmęczenie – prędzej czy później – dopada każdego z nas.

Młode mamy mają jeszcze gorzej, bo nawet gdy dziecko śpi, to one pracują lub zajmują się sprawami domowymi. U nich zmęczenie jest bardziej dotkliwe, bo wielomiesięczne.

Mimo to Anna Starmach, która mamą została rok temu, prezentuje niesamowite samopoczucie. Teraz zdradziła swój sposób na przemęczenie. Jaki? Czytaj TUTAJ

 

 

fot. instagram.com/anna_starmach/

drzemkę

Często nie możesz zasnąć? Ten prosty sposób pozwoli Ci wygrać walkę z bezsennością

Według statystyk z bezsennością walczy ponad 70 procent Polaków. Przypadłość ta wynika z tego, że mamy wiele stresów i ciągle o czymś myślimy. Z głową pełną problemów bardzo ciężko jest zasnąć. Okazuje się, że zaśnięcie nie musi już być tak trudne. Naukowcy informują, że do poprawienia jakości swojego snu wystarczy… ząbek czosnku.

Jakkolwiek absurdalnie by to nie brzmiało, 90 procent badanych potwierdza, że czosnek przyniósł im ukojenie. Należy włożyć go pod poduszkę i… tyle. Zawiera on allicynę, która wpływa na obniżenie ciśnienia, pomaga nam się uspokoić i poprawia jakość snu. O takim sposobie walki z bezsennością wiedziały już nasze babcie i prababcie. Jednak z biegiem czasu metoda ta gdzieś zanikła. Żeby ta sztuczka zadziałała, należy go jednak rozgnieść. Jest pewna oczywista wada – zapach.

 

ZOBACZ:Poznała chłopaka przez TINDERA. Po trzech miesiącach wysłał do niej szokującą wiadomość

 

Skoro ręczą za tą metodę nasze babcie, to może coś w tym jest? Sprawdźcie to! Jeżeli pomogliśmy, to cała przyjemność po naszej stronie!

źródło: o2.pl fot. pixabay.com

Julia Wieniawa

Julia WIENIAWA poważnie CHORA! Jak sama przyznaje TERAZ będzie musiała…

Julia Wieniawa cierpi na nieuleczalną chorobę.

Na początku Julia Wieniawa myślała, że to tylko niedoczynność tarczycy. Jak się jednak okazało, młoda aktorka cierpi na chorobę autoimmunologiczną, czyli taką, gdzie układ odpornościowy niszczy własne komórki. Prawdopodobnie przyczyną tego schorzenia jest u Wieniawy stres i życie w napięciu.

Na początku objawy są niewinne, u Julii było to uczucie senności, ciągłego zmęczenia, osłabienia i miała lekko depresyjny nastrój. Potem jednak okazało się, że Wieniawa cierpi na – obecnie nieuleczalną – chorobę Hashimoto. Na ten moment medycyna koncentruje się tylko na niwelowaniu skutków choroby, czyli leczeniu niedoczynności tarczycy.

Czytaj także: ŻENADA na CASTINGU do The VOICE of POLAND! Czekali GODZINAMI tylko po to, żeby…

 

Jak sama Julia Wieniawa przyznaje, teraz musiała porzucić „bułki, fast foody, paróweczki i pizzę”, a zamiast tego stosować dietę i restrykcyjne treningi, bo przy Hashimoto:

„Łatwiej się tyje, bardzo trudno utrzymać wagę, puchnie się szybko…”

Wiadomo, że w pracy aktorki wygląd jest bardzo ważny. Jak widać, Julia dobrze sobie radzi z chorobą i świetnie wygląda.

 

* Choroba Hashimoto – zapalenie tarczycy, choroba o podłożu autoimmunologicznym, po raz pierwszy opisana w 1912przez japońskiego chirurga pracującego w Berlinie, Hakaru Hashimoto

 

na podst. pytanie na śniadanie

sen,bezsennością, bezsenność

Chcesz poprawić jakość swojego snu i wygrać z bezsennością? Nie uwierzysz, jakie to proste!

Według statystyk z bezsennością walczy ponad 70 procent Polaków. Przypadłość ta wynika z tego, że mamy wiele stresów i ciągle o czymś myślimy. Z głową pełną problemów bardzo ciężko jest zasnąć. Okazuje się, że zaśnięcie nie musi już być tak trudne. Naukowcy informują, że do poprawienia jakości swojego snu wystarczy… ząbek czosnku.

Jakkolwiek absurdalnie by to nie brzmiało, 90 procent badanych potwierdza, że czosnek przyniósł im ukojenie. Należy włożyć go pod poduszkę i… tyle. Zawiera on allicynę, która wpływa na obniżenie ciśnienia, pomaga nam się uspokoić i poprawia jakość snu. O takim sposobie walki z bezsennością wiedziały już nasze babcie i prababcie. Jednak z biegiem czasu metoda ta gdzieś zanikła. Żeby ta sztuczka zadziałała, należy go jednak rozgnieść. Jest pewna oczywista wada – zapach.

 

ZOBACZ:Oto 10 oznak tego, że Twoja kobieta Cię zdradza. Miej się na baczności!

 

Skoro ręczą za tą metodę nasze babcie, to może coś w tym jest? Sprawdźcie to! Jeżeli pomogliśmy, to cała przyjemność po naszej stronie!

źródło: o2.pl fot. pixabay.com

Internauci okrzyknęli ich bohaterami. Poruszające zdjęcia strażaków obiegły świat (FOTO)

Pożar w dystrykcie Leiria to prawdopodobnie jedna z największych katastrof, jaka wydarzyła się w Portugalii w ostatnim czasie. W efekcie szalejących od soboty pożarów szybko wzrosła liczba ofiar i poszkodowanych.

 

Liczba zabitych przez żywioł na chwilę obecną utrzymuje się na tym samym poziomie 64 osób, ale przybyło prawie 50 rannych. Ich łączna liczba wynosi już 204. Z szacunków władz obrony cywilnej i straży pożarnej wynika, że żywioł pochłonął już blisko 40 tysięcy hektarów lasów i gruntów rolnych. Zdaniem przewodniczącego Ligi Strażaków Jaime Marta Soaresa, prawdopodobnym powodem pożaru było podpalenie.

 

Internet obiegły poruszające zdjęcia strażaków opublikowane w mediach społecznościowych. Udostępnił je Pedro Brás z ochotniczej straży pożarnej w Tondeli. Fotografia przedstawia strażaków po kilkunastogodzinnej akcji gaśniczej. Ci okrzyknięci przez internautów bohaterowie z wycieńczenia usnęli na trawniku lokalnego skweru.

 

Zobacz zdjęcia opublikowane na Facebooku:

Publié par Pedro Brás sur dimanche 18 juin 2017

 

18/06/2017. Imagem que fala por si 😪( Foto de Pedro Bras)

Publié par Respeito pelos Bombeiros sur dimanche 18 juin 2017

Źródło: PAP, tvn24, facebook
kd

Dodaje energii, sił witalnych i poprawia apetyt – sałatka dla zmęczonych SPRAWDŹ!

To propozycja dla wszystkich, których jeszcze nie opuściło wiosenne zmęczenie. Sałatkę z mniszka proponuje Jadwiga Górnicka. Nazywana jest także sałatką dla zmęczonych – dodaje energii i sił witalnych, poprawia apetyt, zwalcza anemię.

 

Jak zaznacza Jadwiga Górnicka w książce „apteka natury” o surowiec nie musimy się martwić – mniszek lekarski jest rośliną dość powszechną i znajdziemy ją nie tylko na łąkach, ale także w ogródkach działkowych czy na przydomowych trawnikach. Pamiętajmy jednak, żeby zbierać tylko młode listki, rosnące z dala od ulicy.

 

Sałatkę przyrządzamy ze świeżych, młodych, zielonych, starannie wypłukanych listków mniszka. Listki są odrobinę gorzkawe, przyprawiamy je odrobiną czosnku, soli i pieprzu, dodajemy także odrobinę oleju i soku z cytryny.

 

Sałatka z mniszka zawiera witaminę C, witaminy z grupy B i witaminę A, substancje krwiotwórcze, składniki leczące dolegliwości wątroby, poprawiające przemianę materii, oczyszczające nerki i krew – podkreśla te zalety Górnicka. Ze względu na swe walory mniszek jest uważany za bardzo cenną roślinę dietetyczną, przewyższającą swymi wartościami sałatę.

 

Wiosną dobrze jest także popijać sok z mniszka. Z 1/4 kg listków mniszka, posiekanych i przepuszczonych przez maszynkę uzyskamy ok. pół szklanki soku. Sok likwiduje brak apetytu, uczucie zmęczenia a także poprawia wygląd cery.

 

Źródło: PAP Life
kd