WSTRZĄSAJĄCE wyznanie znanej aktorki! NIKT się tego nie spodziewał!
Znana aktorka zdecydowała się na wstrząsające wyznanie. Tego zupełnie nikt się nie spodziewał! Co się stało?
Alżbeta Lenska jest aktorką. Teraz zdecydowała się na odważne wyznanie. Chodzi o depresję! Czy aktorka na nią chorowała? Co wyznała swoim fanom?
– Dzięki stories na profilu @urszula_debska dowiedziałam się, że dziś światowy dzień depresji… Choć nie wyglądam na kogoś kto może mieć z tym coś wspólnego, to uwierzcie mi, że jest mi to bardzo bliski temat… Łzy, brak wiary w siebie, czarne scenariusze, ściśnięty żołądek i brak chęci wyjścia z łóżka – znam to bardzo dobrze, ale przez to, że miewam te momenty bardzo pracuję nad tym, żeby znaleźć sposób jak pozbywać się tego z głowy i znaleźć złoty środek żeby nigdy nie wracały. Jeszcze nie znalazłam idealnego antidotum, ale cieszę się, że zawsze po chwili dołka zbieram się w górę. Chyba dzięki temu, że mam wsparcie, przez to że zawsze jestem zawzięta w pracy nad tym żeby ogarnąć temat, czytam miliony książek i słucham cały czas mentalne audiobooki, medytuję i próbuje dogadać się z sobą w tych złych momentach. Po długiej pracy nad tematem stanów depresyjnych, wiem że warto wsłuchać się w siebie i nie być złym na to że ma się gorsze chwile, ale warto powtarzać sobie kilka rzeczy żeby nie pochłonęły Cię te czarne chmury. Masz gorszy nastrój i nie masz chęci się ruszyć? Ok, daj sobie chwilę żeby odpocząć, ale pamiętaj żeby mówić do siebie, że jesteś wyjątkową, wspaniałą i niepowtarzalną istotą jedną z miliarda ludzi na tej ziemi – to całkiem niesamowite być TOBĄ❤️Pamiętaj żeby KOCHAĆ i SZANOWAĆ SIEBIE bo zasługujesz na to💞A jak potrzebujesz pomocy, to nie bój się o nią poprosić – bo zawsze ktoś się znajdzie żeby przy Tobie być❤️ – napisała.
Nikt się tego nie spodziewał! Alżbeta miała takie problemy! A właściwie nadal boryka się ze stanami depresyjnymi! To dobrze, że aktorka zdecydowała się na tak odważne wyznanie. Może to pomoże innym cierpiącym na tę chorobę.
Fani otoczyli swoją idolkę pełnym wsparciem.
Wyświetl ten post na Instagramie.
Co na to internauci?
Depresji nie leczy się mówieniem jesteś wyjątkowa itp. To tak samo jakby się mówiło do złamanej nogi… Trzeba pójść do specjalisty. Psychiatra wypisze leki, które są bardzo pomocne, ale też terapia jest ważna. Razem dają najlepsze efekty. To jest choroba a nie po prostu gorszy dzień.
Chorowałam na depresję, ciągle mam do niej skłonności. Monitoruję swój stan i wspieram jak tylko mogę 🤗 Stosuję podobne techniki. Też się dziś podzieliłam w poście o swojej chorobie. Trzeba mówić o depresji. Dziękuję 💖
Pięknie napisane ❣️
Dobre słowa ❤️ Pozdrawiam jako wojownik z szarością 😊
Najważniejsze, że Alżbeta nie jest z tym problemem sama.
Zobacz także: W powietrzu znajduje się NIEBEZPIECZNY pył! Wydano ostrzeżenie!
Fot. Instagram
