Zobacz, CO WARTO JEŚĆ NA ŚNIADANIE! Dietetycy zalecają jedzenie TYCH PRODUKTÓW
ZDROWE ŚNIADANIE TO PODSTAWA! WIELU Z NAS NIE DO KOŃCA ZDAJE SOBIE SPRAWĘ JAK POWINNO ONO WYGLĄDAĆ. PONIŻEJ ZNAJDZIECIE LISTĘ PRODUKTÓW, KTÓRE SĄ POLECANE PRZEZ DIETETYKÓW I IDEALNIE SPRAWDZĄ SIĘ JAKO PIERWSZY POSIŁEK.
Orzechy brazylijskie
Orzechy brazylijskie posiadają wiele wartości odżywczych. Zawierają w swoim składzie ogromne ilości selenu, składnika odżywczego, który w dużej mierze odpowiada za prawidłową pracę mózgu. Jedząc orzechy brazylijskie, poprawisz uwagę oraz koncentrację. Orzechy brazylijskie polecane są przede wszystkim mężczyznom, ponieważ spożywanie ich podnosi poziom jakości nasienia.
