Nowe badania naukowców pokazują jaki wpływ na nasze ciało i zdrowie ma gorąca kąpiel.

Gorąca kąpiel nie tylko znakomicie wpływa na poprawę jakości snu, ale także na pracę naszego serca i mózgu.

„Codzienna gorąca kąpiel wiąże się z o 28 proc. niższym ryzykiem chorób serca i 26 proc. niższym ryzykiem udaru”–informują naukowcy. Wyniki ich badań zostały opublikowane w czasopiśmie Heart.

Przez 20 lat gromadzono informacje na temat „kąpielowych nawyków” oraz chorób sercowo-naczyniowych. Zbadano w tym celu 61 000 dorosłych Japończyków.

Uczestnicy badania w wieku od 40 do 59 lat, bez historii chorób serca byli obserwowani od 1990 do 2009 roku.

„Stwierdziliśmy, że częste kąpiele w wannie były istotnie związane z niższym ryzykiem nadciśnienia, co sugeruje, że korzystny wpływ kąpieli na ryzyko choroby sercowo-naczyniowej może być częściowo spowodowany zmniejszonym ryzykiem rozwoju nadciśnienia”- mówią naukowcy.

Wyniki eksperymentu udawadniają, że im częściej kąpią się uczestnicy badania, tym mniejsze jest ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a nawet udaru mózgu.

Ryzyko chorób serca w przypadku kąpieli w ciepłej wodzie było o 26 proc. niższe, a w gorącej wodzie o 35 proc. niższe.

ZOBACZ TEŻ:„Wstydliwa” Klaudia El Dursi NAGO w wannie!

Według ekspertów kąpiel w gorącej wodzie ma działanie zapobiegające chorobom serca poprzez poprawę tak zwanej „funkcji hemodynamicznej”. Podczas gorącej kąpieli następuje rozluźnienie naczyń krwionośnych i pompowanie krwi do innych części ciała co wpływa na poprawną pracę serca.

Źródło:Focus.pl/pixabay