KAC-to słowo jest znane niemal każdemu, a związane z nim emocje nie należą do przyjemnych. Kac to nie tylko zmęczenie, ale i rosnące dla naszego zdrowia i życia zagrożenie. Dowiedz się, czego nie robić na kacu!

Alkohol szybko wchłania się z układu pokarmowego i trafia do mózgu. Tam wpływa przede wszystkim na receptory neuroprzekaźnika zwanego kwasem gammaaminomasłowym (GABA). Pod wpływem etanolu rośnie poziom dopaminy, co powoduje, że picie sprawia nam przyjemność i chętnie sięgamy po kolejny kieliszek.

Oto, czego nie robić na kacu:

1.Ćwiczenia. Kiedy jesteśmy na kacu mamy podwyższone ciśnienie i doskwiera nam ból głowy. Przy gwałtownych zmianach pozycji oraz dużym wysiłku fundujesz sobie zwiększone ryzyko wylewu i zawału serca.

2.Kawa, cola, napoje energetyzujące- wszystkie te produkty pobudzają, ponieważ zawierają kofeinę. W skacowanym organizmie takie napoje sieją spustoszenie. Podwyższa się już i tak zbyt wysokie ciśnienie krwi i wypłukują się ostatnie atomy magnezu.

3.Opalanie się. Przegrzewanie skacowanego organizmu, który w dodatku jest odwodniony, poskutkuje jeszcze gorszym samopoczuciem. Znacznie lepiej wziąć chłodny prysznic i schronić się w cieniu.

4.Lot samolotem. Zmiany ciśnienia przy starcie i lądowaniu mogą doprowadzić do wymiotów.

5.Jazda autem. Refleks, orientacja przestrzenna i ocena odległości są zaburzone. Do tego dochodzi rozkojarzenie oraz ospałość. Nie ma pewności, że wypite wcześniejszego dnia promile całkowicie zniknęły z krwi.

6.Kolejne dawki alkoholu wypłuczą ostatki witamin i minerałów, niebezpiecznie podniosą ciśnienie, obciążą wątrobę i nerki oraz odwodnią organizm.

Źródło:facetwp/pixabay