Autor: Katarzyna

Masz już dosyć nadwagi i oponki na brzuchu? To triki, dzięki którym schudniesz! W dzisiejszym artykule przychodzimy do was z pomocą. Zdajemy sobie sprawę, że wielu z naszych czytelników bezskutecznie stara się zrzucić nadmiar kilogramów. Wprowadźcie w życie poniższe wskazówki i cieszcie się szczuplejszą sylwetką.  Śniadanie najważniejsze!  Wielu ludzi uważa, że śniadanie to całkiem zbędny posiłek. Nic bardziej mylnego. Choć ty już wstałeś z łóżka, twój metabolizm nadal jest w stanie spoczynku. Podkręć go za pomocą pożywnego i zdrowego posiłku. Staraj się wybierać produkty bogate w błonnik i białko, mogą być to pełnozbożowe płatki z niskotłuszczowym mlekiem i jagodami. 2.…

Hot dog to rodzaj kanapki z gorącą parówką lub kiełbaską z zimnym sosem. Danie typowo amerykańskie oraz przykład jedzenia typu fast food. Gdy nie mamy zbyt dużo czasu sięgamy po nie na mieście. Zwykle są wypełnione musztardą, ketchupem lub innym popularnym sosem. Czy przekąski te są zdrowe dla naszego organizmu? Niekoniecznie. Zobaczcie, co sądzą na ten temat specjaliści. Hot dogi są wysoko przetworzone i zazwyczaj zawierają duże ilości tłuszczów nasyconych i sodu – składników odżywczych, które wiele osób musi ograniczyć. Często wytwarzane są z niskiej jakości produktów pochodzenia mięsnego i zwierzęcego. Ponadto zawierają wiele konserwantów, dodatków oraz sztucznych aromatów i barwników.…

Ta dziewczyna wydała krocie na operacje plastyczne. Myśl o tym, że chciałaby coś zmienić w swoim wyglądzie pojawiła się u niej w wieku 11-lat. Obecnie 21-letnia Kayla Morris razem ze swoją 39-letnią mamą co jakiś czas wykonuje zabieg powiększenia ust. Za wszystko płaci sponsor 21-latki.  Obie kobiety dążą do tego, by wyglądać jak znana brytyjska celebrytka Katie Price. Drobne zmiany w wyglądzie zaczęły się od powiększania ust. Kayla ma za sobą już zabieg powiększenia biustu. Jest zadowolona ze swojego obecnego wyglądu. Nie czuje się szarą myszką. Wręcz przeciwnie, cieszy się, że ludzie zwracają na nią uwagę. Nie ma dla mnie…

Dlaczego warto zostać wegetarianinem? Oto kilka WAŻNYCH POWODÓW!  DBASZ O SWOJE ZDROWIE Choroby serca to bardzo powszechny problem ludzi XXI wieku. Większości z tych chorób można uniknąć, o ile stosujemy odpowiednią dietę bazującą na roślinach. Okazuje się, że bycie jaroszem może mieć zbawienny wpływ na twoje zdrowie. Warzywa dostarczają niezbędnych składników i są wolne od niezdrowych tłuszczów. Wiele badań wykazało, że spożywanie mięsa w nadmiarze osłabia nasz system obronny, prowadzi do chorób tarczycy, problemów z nadciśnieniem. Może wystąpić także nadpobudliwość nerwowa.  ŻYJESZ DŁUŻEJ Lekarze nie mają wątpliwości. Jeśli chcesz uniknąć wielu chorób, musisz ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z mięsa i…

Brutalnie zgwałcili 23-letnią dziewczynę i nagrali to telefonem komórkowym. Teraz ponownie stanęli przed sądem.  Sąd w Londynie skazał na 7,5 roku pozbawienia wolności dwóch Włochów, którzy zgwałcili kobietę w klubie nocnym. Włosi, którzy dopuścili się tego haniebnego czynu najpierw upili kobietę, a następnie zaciągnęli ją do pomieszczenia magazynowego. Przerażający jest fakt, że całe zajście nagrali za pomocą kamery telefonu komórkowego.  Nagrania z monitoringu uchwyciły, jak mężczyźni po gwałcie radośnie przybijali sobie piątki i klepali się po plechach. Ferdinando Orlando i Lorenzo Costanzo – gwałciciele zostali skazani przez sąd.  To zdarzenie wstrząsnęło opinią publiczną w Wielkiej Brytanii. W lutym 2017 roku…

Staruszek nie mógł przejść przez pasy! Chwilę później STAŁO SIĘ COŚ NIEZWYKŁEGO… To nagranie stało się hitem Internetu. Wszystko za sprawą wyjątkowej postawy policjanta, który ruszył na pomoc starszemu człowiekowi. Mężczyzna w podeszłym wieku miał problemy z przejściem przez ruchliwą ulicę. Kiedy pojawiło się czerwone światło, on ciągle był na pasach. Chwilę później pojawił się obok niego wyjątkowy człowiek. Ten policjant zachował się jak prawdziwy bohater… Choć jak mówi przysłowie: nie każdy bohater nosi pelerynę 🙂 Do zdarzenia doszło na przejściu dla pieszych w Chinach. Internauci są oczarowani niezwykłą postawą funkcjonariusza policji. Gdy zauważył, że staruszek ma problemy z poruszaniem…

Czy można poprawić ODPORNOŚĆ ZA POMOCĄ DIETY? Specjaliści są zgodni! Jak najbardziej. Wśród artykułów spożywczych znajdziemy wiele takich, dzięki którym unikniemy zachorowania. Zupa pomidorowa Okazuje się, że zupa pomidorowa może skutecznie ochronić cię przed przeziębieniem. W czasopiśmie „American Journal of Clinical Nutrition” przedstawiono wyniki eksperymentu, podczas którego badanym osobom przez pierwsze 3 tygodnie podawano posiłki z pomidorami, natomiast przez kolejne 21 takie, które nie zawierały pomidorów. Wyniki badań były zaskakujące. Dieta na bazie pomidorów sprawiła, że białe krwinki (chronią nasz organizm przed infekcjami) lepiej wypełniały swoje zadania. Likopen, który znajduje się w tych pysznych, czerwonych warzywach jest skutecznym antyoksydantem i…

Nie żyje 23-letnia modelka fitness Alondra Getsemani Villaseñor. Ciało młodej gwiazdy zostało znalezione w jej posiadłości. Wiele wskazuje na to, że ktoś włamał się do jej domu, a następnie pozbawił ją życia. Sprawa jest obecnie wyjaśniana przez funkcjonariuszy policji. Ciało 23-latki znalazła jej mama. Alondra Getsemani Villaseñor leżała martwa w swoim domu w Tihuanie. Śledczy potwierdzili, że zginęła ona od strzału w głowę. Dodatkowo, na ciele ofiary znaleziono liczne rany kute. Villaseñor pracowała od jakiegoś czasu jako modelka fitness, była również instruktorką na lokalnej siłowni. Przy ciele zmarłej znaleziono dwie torebeczki foliowe, które zawierały marihuanę. Oprócz tego w mieszkaniu zabezpieczono…

Ta młoda dama chciała samodzielnie rozjaśnić włosy! O mały włos, a skończyłoby się to tragedią! Poznajcie historię 19-letniej Josie Laro. Dziewczyna postanowiła zaoszczędzić na wizycie u fryzjera. Finał tej historii powinien być przestrogą dla każdego z nas! Josie Laro to dziewiętnastolatka z Ameryki. Po wykonaniu samodzielnego zabiegu rozjaśniania włosów poczuła, że coś jest nie tak…  Kiedy dotknęłam swoich włosów byłam przerażona – mówiła w rozmowie z „Daily Mail” dziewczyna. Każda kobieta lubi czasem zmienić swój dotychczasowy wizerunek. Podobnie było w przypadku 19-letniej mieszkanki Grand Forks w Północnej Dakocie w USA. Do tej pory Josie nosiła brązowe włosy. Poczuła chęć zmiany,…

Dlaczego zimą CZĘŚCIEJ CHORUJEMY? Specjaliści nie mają wątpliwości! Listopad, grudzień, a także styczeń i luty to okres, w którym najczęściej łapiemy przeziębienie. Dlaczego tak się dzieje? Czy temperatura ma wpływ na rozwój bakterii? Owszem. Mamy mocne dowody, że rinowirusy – przyczyna większości przeziębień – działają najmocniej w suchym, zimnym powietrzu. Rinowirusy są najpowszechniejszym wirusowym czynnikiem zakaźnym u ludzi, odpowiedzialnym za 30-50% przypadków przeziębień. Zidentyfikowano ponad 100 serotypów rinowirusów.  W badaniu Trusted Source przyjrzano się działaniu wirusów w różnych temperaturach i poziomach wilgotności. Naukowcy odkryli, że niższe temperatury i bardziej suche powietrze zwiększają ryzyko infekcji rinowirusem u ludzi. Kiedy wirus po raz…