Przedstawiamy najcenniejsze soki antywirusowe, które skutecznie podnoszą odporność organizmu i wzmacniają układ immunologiczny. Warto włączyć je do codziennej diety. Zapoznaj się z listą top 5 soków antywirusowych!

Soki te są nie tylko antywirusowe, ale działają także antybakteryjnie, przeciwutleniająco i antynowotworowo. Doskonale spełnią się w roli przeciwpasożytniczej oraz przeciwzapalnej.

Poznaj TOP 5 soków antywirusowych:

1.Sok z imbiru. Zawiera przeszło 100 związków bioaktywnych, wspierających zdrowie naszego organizmu. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of Ethnopharmacology imbir jest w stanie odeprzeć inwazję różnych wirusów atakujących górne drogi oddechowe.

2.Sok z czarnego bzu. Posiada silne właściwości przeciwutleniające. Czarny bez jest naturalnym remedium o silnych właściwościach przeciwwirusowych, działających szczególnie na różne szczepy wirusa grypy.

3.Sok z jabłek wykazuje najsilniejsze działanie przeciw-infekcyjne. Główny czynnik przeciwwirusowy w soku jabłkowym stanowią polifenole oraz taniny.

4.Sok z kłącza kurkumy. Dzięki zawartym w nim naturalnym cukrom (liposacharydom), skutecznie mobilizuje układ odpornościowy. Ma działanie antywirusowe i przeciwbakteryjne.

5.Sok z cytryny. Zawarte w cytrynie składniki bioaktywne wspomagają leczenie infekcji wirusowych i bakteryjnych.

ZOBACZ TEŻ:LIDL WPROWADZA NOWE ZASADY ROBIENIA ZAKUPÓW! W sklepie nie będzie można…

Budując mocną odporność pamiętajmy o dziennej dawce warzyw i owoców, dostarczaniu do organizmu witaminy D3. Dla zachowania prawidłowej flory bakteryjnej przydatne będą kiszonki. Kiszonki stwarzają idealne warunki dla rozwoju korzystnych bakterii jelitowych. Ponadto zapobiegają rozwojowi bakterii gnilnych. Taka zmiana w mikroflorze jelit dobrze wpływa na odporność.

Źródło:antywirusowesoki/pixabay