Potrzebujesz, żeby twoja pamięć i koncentracja pracowały na wyższych obrotach? Do tego chcesz skutecznie chronić serce oraz zmniejszyć stres? Zacznij więc koniecznie pić…

Jest nazywane „napojem bogów” i uchodzi za napój, który wydłuża życie. Jego ziarna są źródłem wielu cennych składników odżywczych takich jak: wapń, magnez, fosfor, żelazo, miedź, mangan, cynk oraz chrom. Te składniki mineralne wpływają na funkcjonowanie niemal całego organizmu!

Mowa o kakao, które ma korzystny wpływ na pracę układu odpornościowego, pokarmowego i nerwowego. Bogate w magnez przeciwdziała zmęczeniu, łagodzi skutki stresu, rozluźnia mięśnie i skurcze menstruacyjne, odżywia mózg, przez co zwiększa wydajność umysłową.

Kakao wykazuje działanie oczyszczające, usuwając z organizmu toksyczne substancje. Ziarna kakaowca to również jedno z największych źródeł antyoksydantów oraz przeciwutleniaczy.

Napój ten zawiera teobrominę – substancję lekko pobudzającą, która poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie i wspomaga nasz układ nerwowy. Według naukowców z Nottingham spożycie około 10g wartościowego kakao poprawia krążenie krwi na dwie, do trzech godzin po jego spożyciu.

ZOBACZ TEŻ:Na TO naprawdę zmarł Królikowski?! „Byliśmy w szoku”

Najlepiej wybierać surowe kakao nieprzetworzone w proszku lub w postaci całych ziaren bez dodatku jakichkolwiek substancji (z pewnością bez dodatku cukru!). Warto wprowadzić „napój bogów” do swojej codziennej diety dla lepszego samoczucia i zachowania odporności szczególnie w okresie zimowym.

Źródło:purestyle/pixabay