Jak często trzeba zmieniać pościel? W niektórych domach robi się to dopiero wtedy, gdy pościel jest już przyszarzała, czyli wyraźnie brudna.
Nie powinniśmy jednak czekać, aż poszewki i prześcieradła zrobią się brudne, tylko prać pościel nawet, gdy jeszcze dobrze wygląda. Bowiem podczas używania poszewek i prześcieradeł, zostawiamy na nich – często niewidoczny – „brud”. Co to takiego?
Chemiczka Sylwia Panek (z profilu ” w zdrowym domu”) radzi, by pościel prać i zmieniać raz w tygodniu. Dlaczego?
Otóż używając pościeli zostawiamy na niej różne substancje. Najbardziej „krytycznym” miejscem jest poduszka. To na niej znaleźć możemy:
- martwy naskórek
- pot
- łój
- kurz
- pozostałości kosmetyków do makijażu (np. niedomyty tusz do rzęs czy cienie)
- pozostałości kosmetyków do pielęgnacji (kremy, maseczki)
- resztki detergentów
- ślina
- drobnoustroje
- roztocza
Spięty kark, bóle głowy i klucha w gardle? To objaw problemów… układu pokarmowego!
Jak często prać pościel?
To właśnie dlatego częsta zmiana pościeli jest wręcz koniecznością:
Bakterie, wirusy, grzyby, roztocza, a nawet pasożyty mogą towarzyszyć nam każdej nocy.
Wiedzieliście, że czasami dermatolodzy zalecają osobom ze zmianami skórnymi na twarzy, aby zmieniali poszewkę od poduszki codziennie?
Ja raczej będę Was namawiała, abyście robili to raz na tydzień lub chociaż raz na dwa tygodnie.
Jeśli pranie i zmiana pościeli co tydzień, jest problemem, chemiczka zaleca, by co tydzień wymieniać choćby poszewki na poduszki i prześcieradła. Warto też przyjrzeć się temu jak korzystamy z pościeli np. czy śpią z nami zwierzęta, czy pościel chowamy na dzień, czy też leży ona cały czas na łóżku. I do tego stylu użytkowania, dostosować częstość prania poszewek i prześcieradeł.
Pracował w Interii i Wyborczej. Rzucił dziennikarstwo, by zostać… listonoszem!
Wyświetl ten post na Instagramie