Potocznie zwany polską cytryną, berberys zwyczajny to ciernisty krzew osiągający wysokość do trzech metrów. Jego owoce są koloru jaskrawego i mają wydłużony kształt. Berberys, który rośnie nie tylko w Polsce, ale i niemal całej Europie ma świetne właściwości lecznicze. Napar z liści tej rośliny polecany jest w leczeniu dolegliwości przewodu pokarmowego np. zaburzeń trawienia. Owoce berberysu ze względu na wysoką zawartość witaminy C nazywane są „polską cytryną”. Stosuje się je pomocniczo w leczeniu przeziębień, grypy i jako środek na obniżenie gorączki. Po berberys powinny sięgać osoby, które żyją w ciągłym stresie, są znerwicowane, mają problemy z koncentracją oraz zasypianiem. Ponadto odwar z krzewu przyspiesza przemianę materii, pobudza wydzielanie soków trawiennych, dlatego może być stosowany pomocniczo przy odchudzaniu.
Źródło WP