Zdrowe nerki to podstawa prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dowiedz się, w jaki sposób możesz usprawnić pracę tych ważnych narządów!

Pawidłowa praca nerek w naszym ciele pomaga zachować równowagę kwasowo-zasadową, utrzymać odpowiednią ilość płynów, jonów we krwi oraz poziom sodu.

Ponadto od prawidłowego funkcjonowania nerek zależy wygląd naszej skóry, włosów oraz paznokci.

Pracę tych ważnych narządów skutecznie pobudzają zioła o działaniu oczyszczającym i moczopędnym. Pijąc je regularnie pomogą zwiększyć ilość moczu, który wydalamy w ciągu doby, nie zaburzając przy tym równowagi elektrolitów w organizmie.

Zioła usprawniające pracę nerek:

1.Pokrzywa wspomaga wydalanie niepotrzebnego mocznika oraz chloru i kwasu moczowego. Zawiera duże ilości żelaza dzięki czemu zioło jest idealne w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego organizmu.

2.Mniszek lekarski. Ma działanie przeczyszczające, moczopędne, a także napotne, co znacznie przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

3.Skrzyp polny to roślina, która przyśpiesza pracę nerek, zapobiega powstawaniu w nich kamieni i pomaga podczas stanów zapalnych dróg moczowych.

4.Krwawnik pospolity. Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i likwiduje skurcze mięśni.

5.Lipa także pomaga usuwać toksyny z organizmu wraz z moczem oraz potem.

Pracę nerek usprawniają również żurawina, zielona herbata, pietruszka zwyczajna oraz wszelkie produkty żywnościowe bogate w błonnik i potas. Stanowczo należy ograniczać spożywanie soli!

ZOBACZ TEŻ:Wielka amnestia dla WIĘŹNIÓW z powodu koronawirusa. Tysiące przestępców wychodzą na wolność

Źródło:zdrowiegazeta/pixabay