Autor: Sylwia

Każdy z nas zaczyna tracić kolagen od 25 roku życia.Widoczne zmiany pojawiają się najczęściej dopiero po ukończeniu 35 lat. Nie na darmo jest on cenny w zachowaniu młodości. Kolagen jest białkiem odpowiedzialnym za elastyczność skóry, kości, stawów, ścięgien, mięśni, naczyń krwionośnych, dziąseł, oczu, paznokci oraz włosów. Chroni przed toksynami i innymi szkodliwymi dla skóry czynnikami zewnętrznymi. Z kolagenu zbudowane jest 80 proc. tkanki łącznej oraz 30 proc. całkowitej masy białkowej. To bardzo ważny element naszego organizmu, ponieważ działając jak klej, scala go w jedną całość.   Zobacz, gdzie znajdziesz najwięcej kolagenu!  1.Ryby (łosoś, śledź, tuńczyk, halibut, makrela).…

Koronawirus nie wybiera. Także gwiazdy zmieniają plany i są zmuszone odwoływać ważne wydarzenia. Sandra Kubicka nie miała wyboru. Przez koronawirusa musiała odwołać… Pandemia pokrzyżowała plany Sandry Kubickiej. Modelka zamierzała w lipcu zawrzeć związek małżeński, a ślubne przygotowania były już na półmetku. Do ślubu jednak nie dojdzie. Sandra Kubicka od roku spotyka się z brazylijskim biznesmenem Kaio Alvesem Goncalvesem. Po kilku miesiącach znajomości para zaręczyła się. Choć jesienią media rozpisywały się o kryzysie w ich związku, modelka za pośrednictwem mediów społecznościowych zdementowała plotki. Para zdecydowała się przełożyć ślub. „Myślę, że wszyscy jesteśmy w tym samym momencie, kiedy…

Ewa Gawryluk ostrożnie obchodzi się ze swoim życiem prywatnym. W ostatnim czasie w mediach społecznościowych gwiazda pokazała swoją córkę… Aktualnie aktorka od 1999 roku jest związana z Waldemarem Błaszczykiem, z którym ma jedną córkę -Marysię. Ewa Gawryluk jest przede wszystkim znaną aktorką z serialu „Na Wspólnej”. Jednak widzowie doskonale kojarzą ją także z produkcji „Pierwsza miłość”. Tym razem gwiazda postanowiła uchylić rąbek tajemnicy ze swojego życia prywatnego i podzieliła się zdjęciem swojej córki Marii. Gwiazdy często dodają zdjęcia swoich dzieci, kiedy ich pociechy obchodzą szczególną datę urodzin. Tak też i jest w przypadku Marii. Córka Ewy Gawryluk  skończyła…

Marcelina Zawadzka zamieściła na swoim Instagramie fotografię po przebudzeniu. Gwiazda wygląda naprawdę… Marcelina Zawadzka (31 l.) to polska modelka i prezenterka telewizyjna. W 2011 roku zdobyła koronę Miss Polonia, a od 2015 roku jest jedną z prowadzących program TVP -„Pytanie na śniadanie”. Niestety czas pandemii to czas wielu wyrzeczeń. W czasie domowej izolacji i społecznej kwarantanny obserwujemy, że coraz więcej gwiazd rezygnuje z make upu. W ostatnim czasie Marcelina Zawadzka zamieściła zdjęcie na swoim Instagramie w czasie domowej izolacji. Gwiazda zdradziła swój patent na to jak spędzać ten ciężki czas! „Dziś nie mam PnŚ, izolacja trwa, wiec…

Jak przetrwać izolację w domu? Wyjaśnia to Benjamin Pothier- ekspert NASA, który zajmuje się badaniem wpływu samotności na człowieka. 46-letni Pothier zajmuje się szczegółowymi badaniami ludzkiej psychiki i tego, co się z nią dzieje podczas izolacji. Wszystko po to, aby jak najlepiej przygotować przyszłych astronautów NASA do samotności i braku kontaktu z drugim człowiekiem.   Z uwagi na panującą epidemię ekspert NASA wyjaśnia jak zachować zdrowy umysł w czterech ścianach. Oto 10 porad: 1.Stwórz dziennik zadań. Staraj się codziennie wieczorem spisywać plany i zadania na następny dzień. Zanim jednak to zrobisz, poświęć dwie minuty na to, aby pomyśleć…

Papież Franciszek w Niedzielę Miłosierdzia Bożego wygłosił, że podczas pandemii światu grozi jeszcze większy wirus. Słowa Ojca Świętego były przejmujące. W uroczystość ustanowioną przez Świętego Jana Pawła II papież Franciszek odprawił mszę bez udziału wiernych w kościele Santo Spirito in Sassia koło Watykanu. Msza odbyła się w związku z przypadającą w tym roku 20. rocznicą kanonizacji siostry Faustyny Kowalskiej. W homilii papież powiedział, że w obecnej, przeżywanej próbie ludzie okazali się „kruchymi”. „Miłosierdzie nie porzuca tych, którzy zostali w tyle. Teraz, gdy myślimy o powolnym i żmudnym wychodzeniu z pandemii, wkrada się niebezpieczeństwo: zapominanie o tych, którzy pozostali w…

Matka zaraziła koronawirusem 17 z 18 swoich dzieci. Niczego nieświadoma kobieta nie podejrzewała nawet, że może być nosicielem COVID 19. Brittany Jencik nie wykazywała żadnych objawów i nie wiedziała, że jest zakażona, dopóki jej dzieci nie zaczęły chorować. Kobieta przyznała, że dopiero później zaczęła się źle czuć. „To było przerażające. Bałam się o swoje życie tak jak nigdy wcześniej, a niewiele rzeczy mnie przeraża”. – skomentowała. Amerykanka jest matką 18 dzieci. Koronawirusa wykryto u 17 z nich. Kobieta przekazała mediom, że po kilku tygodniach izolacji jej rodzina powoli wraca do zdrowia. Nie wiadomo, gdzie Brittany mogła zarazić się…

Pychoterapeuta Jacek Masłowski opowiada co w dzisiejszych czasach płoszy mężczyzn i dlaczego wykształcone i atrakcyjne kobiety są samotne. Według specjalisty mężczyźni są zdecydowanie mniej wymagający, jeżeli chodzi o cechy partnerki. „To prawda, że często wyobrażają sobie kobietę -kochankę idealną, ale umawiają się na randki i chodzą do łóżka z normalnymi dziewczynami”.   Biologiczne uwarunkowanie kobiet sprawiają, że panie mierzą wysoko i chciałyby mieć ideał wokół siebie. To często wygórowane oczekiwania przekreślają szansę na stworzenie czegoś wyjątkowego. „Prowadziłem niedawno warsztaty dla mężczyzn, gdzie jednym z elementów było pytanie: „Czego ty potrzebujesz od kobiety”. Maksymalnie można było wymienić pięć cech. Zdziwiłabyś…

Minister środowiska poinformował o zniesieniu zakazu wstępu do lasów państwowych. Na jakie jeszcze inne poluzowania obostrzeń będziemy mogli liczyć? 3 kwietnia rząd wprowadził obostrzenia, mające powstrzymać rozprzestrzenianie się koronawirusa w Polsce. Dlatego Lasy Państwowe wprowadziły tymczasowy zakaz wstępu do lasów. Zamknięto też parki narodowe, bulwary, skwery i plaże. Zakaz wstępu do lasów budził kontrowersję wśród społeczeństwa. Teraz ma się to zmienić.   „Przedstawiłem rekomendacje premierowi Morawieckiemu i zespołowi rządowemu. Na pewno decyzja o otwarciu lasów będzie pierwszą z decyzji w ramach powrotu do nowego reżimu sanitarnego czy odmrażania gospodarki”. -informuje minister środowiska Michał Woś. Do lasów będzie można…

Stosunek seksualny zapewnia nam nie tylko zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Okazuje się, że regularne współżycie z partnerem może pomóc w leczeniu różnych dolegliwości i chorób. Chcesz wiedzieć na co pozytywnie wpływa bliskość? Przedstawiamy 10 korzyści dla zdrowia, których możemy się spodziewać, gdy regularnie współżyjemy: 1.Łagodzenie bólu głowy. Seks zwiększa poziom endorfin i oksytocyn w organizmie, a te hormony koją ciało i umysł, łagodząc w ten sposób bóle głowy. 2. Leczy grypę. Podczas seksu liczba przeciwciał zwiększa się, tym samym wzmacniając układ odpornościowy oraz zapobiegając infekcjom wirusowym i bakteryjnym. 3.Poprawia pracę serca. Regularny stosunek poprawia pracę…