Awokado posiada mnóstwo właściwości leczniczych. W jego składzie znajdują się dobroczynne kwasy, które obniżają poziom złego cholesterolu i regulują pracę jelit. Sprawdź co się stanie, jeśli będziesz spożywać awokado każdego dnia! Wyniki mogą cię zaskoczyć!
Zobacz też: W tym kraju ZAKAZANO UŻYWANIA PIELUCH JEDNORAZOWYCH! Tłumaczą się tym, że…
Zmniejszasz ryzko zawału serca
Rodzaj tłuszczu zawartego w awokado to tzw. „dobry tłuszcz”, który może pomóc zmniejszyć ryzyko zawału serca, a także obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi. Poza nienasyconym tłuszczem, awokado zawiera kilka przeciwutleniaczy, które mogą zapobiegać zapaleniom i stresowi oksydacyjnemu w naczyniach krwionośnych. Rezultatem jest poprawa przepływu krwi i zdrowe serce.
1 2