Mamy dla Ciebie szokujące informacje o wodzie! Mało kto o tym wie, ale…
Często mówi się, że każdy musi wypić 2 litry wody dziennie. Obecnie nie jest to już aktualne. 2 litry to norma dla kobiet. Dla dzieci to od 1 do 2 l dziennie – we wszystkich spożywanych posiłkach, nie tylko jako płyny. Wodę zawiera wiele produktów. Są to nie tylko zupy czy soki, ale też mięso.
Zobacz także: Rząd dał DUŻĄ kasę na… Na TYM nie oszczędzają!
Nie jest prawdą, że woda wypłukuje minerały. To właśnie ona zawiera mnóstwo drogocennych składników. Picie jej to samo zdrowie.
Fałszem jest również informacja, że tylko czysta wodna nawodni organizm. Każdy napój zawierający wodę ma takie właściwości. Oczywiście najlepiej wybierać produkty bez cukru, a najzdrowsza jest po prostu woda mineralna.
Wodę można podawać nawet niemowlętom. Nie jest prawdą, że jest dla nich szkodliwa.
Przez lata narosły różne mity na temat wody. Pamiętajmy jednak, że woda to samo zdrowie. Wybierajmy produkty z odpowiednią zawartością minerałów. Możemy też pić wodę z kranu, ale pamiętajmy, że trzeba ją najpierw przefiltrować. W sklepach jest mnóstwo produktów, które nam w tym pomogą.
Woda to nasz drogocenny skarb. Dlatego używajmy jej odpowiedzialnie.
Zobacz także: Przedłużono LOCKDOWN! Znamy szczegóły!
Fot. Pixabay
Źródło: „Brawo Ty”