Kawa z mlekiem
Zawarte w kawie kwasy reagują na białko mleka utrudniając trawienie. Po wypiciu kubka kawy z mlekiem spożyte pokarmy zalegają w żołądku. Nie musimy chyba dodawać, że dodawanie mleka do popularnego czarnego napoju sprawia, że staje się on bardziej kaloryczny?
Zamiast pić o poranku kubek kawy z mlekiem, lepiej wybierz kubek wody mineralnej z dodatkiem cytryny i świeżej mięty.