Unikanie papierosów, ograniczenie alkoholu do minimum, osiągnięcie zdrowej wagi i regularne ćwiczenia to istotne kroki, które pomogą ci uniknąć choroby nowotworowej. Bardzo ważnym elementem jest również zdrowa, zbilansowana dieta składająca się z odpowiednich produktów – antynowotworowych!
Co jeść by uniknąć raka?
Brokuły, szpinak i fasola, mogą pomóc w ochronie przed rakiem żołądka i przełyku.