W ostatnim czasie naukowcy intensywnie pracują nad szczepionką na Covid-19, ale czy istnieją sposoby na to, by zmniejszyć ryzyko zachorowania, które nie wymagają specjalistycznej naukowej wiedzy? Okazuje się, że tak i w dodatku są bardzo skuteczne. Zadziwiające jak łatwo można podwyższyć swoją odporność, koronawirus nie będzie już dla Ciebie takim wyzwaniem.
Każdy z nas ma swoje własne nawyki związane ze snem, jedni wolą spać przy otwartym oknie, a inni wręcz przeciwnie. Do tej pory nie miało to większego znaczenia, jednak najnowsza rewelacja brytyjskich naukowców wszystko zmienia. Environmental Modeling Group stworzyło raport, z którego wynika, że spanie przy otwartym oknie zmniejsza ryzyko zakażenia się koronawirusem.
Warto pamiętać o otwartym oknie, nie tylko podczas snu, ale także podczas wykonywania innych czynności. Okazuje się, że słaby przepływ powietrza powoduje powiększenie się ryzyka zachorowania na covid-19 nawet o 50 proc.
Jak najczęstsze wietrzenie mieszkania powinno być uznane za równie istotny sposób na zapobieganie zakażeniu koronawirusem, co mycie rąk, zachowywanie bezpiecznej odległości od innych osób czy noszenie maseczki ochronnej
– mówi Profesor Linda Bauld z Uniwersytetu w Edynburgu.
ZOBACZ TAKŻE: COVID jednak również poważnym zagrożeniem dla dzieci? „Trzeba bić na alarm”
Świeże powietrze, które zapewnia wietrzenie domu, powoduje nie tylko lepszą ochronę przed koronawirusem, ale przynosi także wiele innych korzyści zdrowotnych takich jak lepsza koncentracja oraz poprawa jakości snu. Warto więc rozważyć zmianę swoich nawyków.
Źródło: https://portal.abczdrowie.pl/