Czy można poprawić ODPORNOŚĆ ZA POMOCĄ DIETY? Specjaliści są zgodni!

Czy można poprawić ODPORNOŚĆ ZA POMOCĄ DIETY? Specjaliści są zgodni! Jak najbardziej. Wśród artykułów spożywczych znajdziemy wiele takich, dzięki którym unikniemy zachorowania.

Zupa pomidorowa

Okazuje się, że zupa pomidorowa może skutecznie ochronić cię przed przeziębieniem. W czasopiśmie „American Journal of Clinical Nutrition” przedstawiono wyniki eksperymentu, podczas którego badanym osobom przez pierwsze 3 tygodnie podawano posiłki z pomidorami, natomiast przez kolejne 21 takie, które nie zawierały pomidorów.

Wyniki badań były zaskakujące. Dieta na bazie pomidorów sprawiła, że białe krwinki (chronią nasz organizm przed infekcjami) lepiej wypełniały swoje zadania. Likopen, który znajduje się w tych pysznych, czerwonych warzywach jest skutecznym antyoksydantem i unieszkodliwia rakotwórcze cząsteczki.

Te 3 składniki dadzą Ci wysoką ODPORNOŚĆ. Idealny przepis na ZIMĘ

odporność

Zimą zazwyczaj spada nam odporność. Dlatego tak ważne jest żebyśmy w tym okresie o siebie dbali. Dziś zdradzamy składniki, które zmieszane razem tworzą idealny przepis na zimowy koktajl. Kiwi, miód i cytryna pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.

Najlepsze w tym wszystkim jest to, że ten napój mogą pić zarówno dorośli, jak i dzieci. Wasza odporność dzięki temu będzie na najwyższym poziomie i nie będziecie zimą chorować. Oczywiście to, że będziecie pili drinka z z kiwi, cytryny i miodu nie gwarantuje stuprocentowej pewności, że się nie rozchorujecie. Jednak takie profilaktyczne działania pozwolą w pewien sposób wpłynąć na to, że będziecie się dobrze czuli.

Dawniej ludzie robili napoje z czosnku i miodu. Wiele osób właśnie ten smak wspomina ze swojego dzieciństwa. Troskliwe mamy i babcie wciskały nam go na siłę. Teraz istnieje przepyszny drink, który dodatkowo pozytywnie wpływa na nasze zdrowie.

 

ZOBACZ:Jego dziadkowie mieli sekrety. Gdy odziedziczył ich dom, odkrył coś niesamowitego

 

Jak myślicie? Czy rzeczywiście takie naturalne składniki mogą zastąpić prawdziwe medykamenty? Jeżeli znacie również inne przepisy to podzielcie się nimi w komentarzach. Być może dzięki temu uda nam się przeżyć zimę w zdrowiu, a choroby będą nam niestraszne. Warto dodać, że składniki nie są drogie i praktycznie każdego na nie stać.

źródło: wp.pl fot. pixabay.com

Nowe fakty w sprawie wielkiego pożaru w Grenfell Tower. Taka ilość mogła zabić wszystkich w budynku

Według najnowszych ustaleń brytyjskich ekspertów do śmierci mieszkańców budynku Grenfell Tower w Londynie mógł przyczynić się cyjanowodór. Śmiertelne zagrożenie stanowiła dla mieszkańców budynku izolacja z pianki, która znajdowała się pod panelami w fasadzie apartamentowca.

Continue reading „Nowe fakty w sprawie wielkiego pożaru w Grenfell Tower. Taka ilość mogła zabić wszystkich w budynku”

UWAGA na HIV! Zobacz GDZIE w Polsce jest najwięcej ZAKAŻONYCH! (infografika)

HIV (ang. human immunodeficiency virus) to ludzki wirus niedoboru odporności, który może wywołać chorobę AIDS.

 

Co prawda nosiciele HIV często żyją latami bez objawów klinicznych choroby, jednak już sama choroba jest bardzo niebezpieczna. AIDS charakteryzuje się bardzo niskim poziomem limfocytów CD4, a więc wyniszczeniem układu immunologicznego (odpornościowego), co skutkuje zapadalnością na tzw. choroby wskaźnikowe (niektóre formy nowotworów, grzybic, nietypowe zapalenia płuc) mogące zakończyć się śmiercią pacjenta

 

Wirusa HIV dotąd wykryto w Polsce u 21,5 tys. osób, ale nadal Polacy zbyt rzadko wykonują testy na obecność tego zarazka we krwi.

 

„Kiedy zakażenie tym patogenem zostanie już wykryte, to często jest już w zaawansowanym stadium” – ostrzegała dr hab. Justyna D. Kowalska z Kliniki Chorób Zakaźnych dla Dorosłych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

 

Najwięcej zarejestrowanych przypadków zarażenia HIV jest w województwach z dużymi aglomeracjami tj. w mazowieckim, śląskim dolnośląskim i małopolskim. 

Dzieje się tak zapewne z uwagi na swobodniejszy styl życia, ponieważ najczęstszą drogą zakażenia były kontakty homoseksualne mężczyzn! Znacznie mniejsza liczba zakażeń spowodowana była przez kontakty heteroseksualne, iniekcje narkotyków czy przypadki zakażenia matka – dziecko.

 

Dr hab. Justyna D. Kowalska powiedziała, że obecnie Polacy rzadko poddają się testom, ponieważ wydaje się im, że wirus HIV nie jest poważnym zagrożeniem. „Rośnie liczba zakażonych, ale nie jest to wzrost epidemiczny. Ostatnio rocznie wykrywa się około 1200 nowych przypadków tej infekcji” – dodała.

 

ms, źródło: pap, wikipedia

SŁODKA kuracja na PRZEDNÓWEK – przeczytaj i zastosuj!

Miód to bardzo poetycki produkt. W czasach faraonów w Egipcie pszczoły uważano za owady boskie. Łacińska nazwa Apis mellifera (pszczoła miodonośna) pochodzi od świętego byka Apisa. Miód składano w ofierze bogom, ale spożywali go też zwykli śmiertelnicy.
Sam miód ma wiele cennych właściwości: obniża ciśnienie i poprawia krążenie krwi, działa ochronnie na wątrobę oraz zwiększa wydzielanie żółci, stymuluje produkcję czerwonych ciałek krwi i hemoglobiny. Działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i oczyszczająco.
Miód ma średnio 320–330 kcal, zawiera cukry proste – glukozę i fruktozę, dzięki czemu działa wzmacniająco.

 

Wczesną wiosną czy jesienią, warto zastosować miodową kurację wzmacniającą. Taka kuracja zwiększy naszą odporność i nawet jeśli dopadnie nas jakieś przeziębienie, to organizm szybciej je zwalczy.

 


Zasada kuracji jest bardzo prosta: należy codziennie, przez 30 dni jeść łyżkę miodu. Możemy smarować nim pieczywo, jeść sam lub przygotowywać napój miodowy: łyżeczkę miodu rozpuszczamy w 3/4 szklanki wody pozostawionej na noc pod przykryciem. Rano mieszamy wodę i wypijamy – najlepiej na czczo. Miodem możemy słodzić także herbatę czy kawę, z tym, że powinny być one przestudzone, tak aby nie stracić wartości zawartych w miodzie.

 

Oczywiście niektórych może odstraszać cena miodu. Za litrowy słoik miodu z pasieki zapłacimy 30-60 zł. Warto jednak porównać tę kwotę, choćby z cenami pastylek na gardło, które kosztują po kilkanaście złotych za opakowanie. Wygląda na to, że jednak miód może okazać się dobrą inwestycją.

 

fot. PAP