Pogromca CZKAWKI po posiłku! Przynosi ulgę natychmiast
Czkawka to dość powszechnie pojawiająca się dolegliwość. Dowiedz się, jak w szybki i skuteczny sposób możesz ją poskromić!
Co ciekawe czkawka częściej dotyka mężczyzn niż kobiety, a jej głównym winowajcą jest przepona. Przepona bierze czynny udział w procesie oddychania-m. in wpływając na objętość klatki piersiowej (obniża się podczas wdechu i podnosi podczas wydechu). W momencie, gdy któreś z połączeń przepony zostaje podrażnione, zaczyna się ona nieregularnie poruszać, a to w konsekwencji prowadzi do pojawienia się czkawki.
Ile osób, tyle sposobów na pokonanie czkawki. Przedstawiamy te najbardziej skuteczne:
1.Wypij szklankę wody na jednym wdechu
2.Wypicie melisy
3.Ssanie kostki lodu
4.Połykanie malutkich kawałków lodu także odwraca uwagę organizmu od nieregularnych skurczów przepony i pozwala pozbyć się czkawki.
5.Spożycie łyżeczki miodu lub cukru
6.Wdechy i wydechy powietrza do papierowej torebki
7.Wykonywanie w pamięci skomplikowanych działań matematycznych (czkawka może ustąpić w wyniku bardzo intensywnego myślenia)
8.Wywoływanie chwilowych, silnych emocji, np. przestraszenie się.
9.Klepanie po plecach może pomóc przeponie wrócić do jej normalnego rytmu pracy.
ZOBACZ TEŻ:Najlepsze źródła ANTYOKSYDANTÓW! Są SKARBNICĄ MŁODOŚCI!
Częsta czkawka może występować u kobiet w ciąży oraz u osób, które w ostatnim czasie przeszły operację związaną np. z klatką piersiową czy okolicami brzucha. U niektórych czkawka może być skutkiem nerwicy. Diagnozuje się ją na podstawie wywiadu i specjalistycznego badania neurologicznego.
Źródło:poradnikzdrowie/pixabay
