Chcesz podnieść swoją odporność? TO JEDZENIE DZIAŁA JAK LEKARSTWO

Chcesz podnieść swoją odporność? TO JEDZENIE DZIAŁA JAK LEKARSTWO. Produkty, które wymieniliśmy poniżej mają niesamowite właściwości prozdrowotne. 

 

 

Chcesz podnieść swoją odporność? Wybierz produkty silnych właściwościach detoksykujących. Zawierają cenne składniki odżywcze, które chronią nasze zdrowie. 

 

Awokado

W awokado znajdziesz tzw. „dobry tłuszcz”, który może pomaga zmniejszyć ryzyko zawału serca, a także obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Awokado to także cenne źródło białka oraz kwasu foliowego i pantotenowego. Znajdziemy w nim również magnez, cynk, miedź, mangan, potas, fosfor, wapń, beta karoten, mnóstwo błonnika i antyoksydantów, które usuwają toksyny z naszego organizmu. Awokado pomoże na problemy trawienne i pomoże usunąć wolne rodniki. 

Jedząc awokado unikniesz następujących chorób: 

  • chorób wątrobowych
  • schorzeń układu sercowo – naczyniowego
  • nadciśnienia tętniczego

 

Zdjęcie: Dlaczego po urodzeniu dziecka wiele kobiet traci włosy? Znamy odpowiedź!

 

 

Brokuły

Wśród warzyw, które zasługują na szczególną uwagę znajdziemy brokuły. Badania amerykańskich naukowców potwierdziły ich antykancerogenne właściwości.

 

 

Brokuły zawierają w swoim składzie cenne tłuszcze, białka, węglowodany, błonnik, witamin – witamina A, witaminy z grupy B (witamina B1, B2, B3, B6 i B9), witamina C i K, a także minerały takie jak potas, siarka, sód, wapń i żelazo, cynk, fosfor, magnez. 

Te bardzo zdrowe zielone warzywa zawierają również wykazujący silne działanie antynowotworowe sulforafan. 

Jedząc brokuły unikniesz chorób nowotworowych, alergii, ślepocie zmierzchowej. 

Czosnek 
Od kilkuset lat uznawany jest za najzdrowszy produkt do jedzenie. To właśnie w nim najdziemy związki flawonoidowe, aminokwasy, saponiny, cukry, związki śluzowe, witaminy typu C, B1, B2, PP, prowitaminę A, wapń, potas oraz magnez. Zawarta w czosnku allicyna działa jak naturalny antybiotyk. Warto sięgać po niego w okresie zwiększonej zachorowalności. Przeciwdziała on przeziębieniu, grypie, wirusom. Ma właściwości antynowotworowe. 

 

 

Źródło: Health

Sprawdź też: Po tym rozpoznasz osobowość psychopatyczną! WYPOWIEDŹ PSYCHOLOGA



Komentarze