Masz nadwagę? Jeśli włączysz TE SKŁADNIKI do swojej diety, szybko pozbędziesz się kilogramów

Masz nadwagę? Jeśli włączysz TE SKŁADNIKI do swojej diety, szybko pozbędziesz się kilogramów

Wiele osób szuka cudownego sposobu, aby schudnąć. Jedni piją specyfiki z apteki, inni sięgają po tabletki redukujące wagę. Niestety, bez odpowiedniej diety nie można wyeliminować nadwagi. Warto sięgnąć po odpowiednie składniki, które przyspieszają metabolizm i wspomagają utratę wagi. 

Znajdziecie je w przepisie na dietetyczną zupę z soczewicy. Czosnek przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczów, a zawarte w nim olejki eteryczne dają uczucie sytości.

Zawarta z zupie kurkuma zatrzymuje rozwój bakterii w organizmie. Działa również przeciwpasożytniczo i przeciwzapalnie. Znajduje ona swoje zastosowanie w leczeniu otyłości. Okazuje się, że kurkuma może wpłynąć na skład komórek tłuszczowych, przekształcając komórki białego tłuszczu, na komórki brunatne.

Zobacz też: [VIDEO]Nagrał film jak zrzuca starą lodówkę z urwiska. Został namierzony przez policję i poniósł taką karę!

ZUPA Z SOCZEWICY

SKŁADNIKI:

3 łyżki oliwy i trochę do skropienia

2 cebule, drobno posiekane

4 ząbki czosnku, zmiażdżone

2 łyżeczki kminu

½ łyżeczki kurkumy

½ łyżeczki mielonej kolendry

½ łyżeczki soli

1 l bulionu warzywnego

200 g zielonej, sypkiej soczewicy, opłukanej i odsączonej

sól i czarny pieprz

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Komentarze