Są tanie i bardzo zdrowe! Jedząc te produkty, obniżasz POZIOM ZŁEGO CHOLESTEROLU
XXI wiek to okres, w którym większość z nas dba o swoje ciało i zdrowie. Warto mieć to na względzie, ponieważ odpowiednia dieta może uchronić nas przed przykrymi w konsekwencjach chorobami. Te produkty są tanie i bardzo zdrowe. Jedząc je, obniżasz poziom złego cholesterolu!
Czosnek
Jedz dużo czosnku! Odkaża i dezynfekuje organizm, obniża poziom cholesterolu, który powoduje zaczopowanie naczyń krwionośnych mózgu, co jest przyczyną wylewu krwi do mózgu. Spożywany na czczo wzmaga także apetyt oraz przyczynia się do uwalniania serotoniny, co pozytywnie wpływa na nasz nastrój. Czosnek jest pełen składników odżywczych, takich jak mangan, witamina B6, witamina C, selen i błonnik. Naturalnie wzmacnia układ odpornościowy, pomagając organizmowi zwalczać infekcje.
