trening - Co piszczy w sieci24.pl

Nie masz czasu na ćwiczenia? TABATA zajmie ci 4 minuty! [VIDEO]

28/01/202028/01/2020 Sylwia 4 minuty, ćwiczenia, tabata, trening

Nie masz czasu na ćwiczenia? Kto powiedział, że aktywność fizyczna musi trwać co najmniej 20 minut dziennie. Tabata zajmuje 4

Informacje SPORT Zdrowie

CHODAKOWSKA przyznała się! Przez 5 dni…

05/01/202005/01/2020 M. A. Chodakowska, trening

Na co dzień Ewa Chodakowska wydaje się być osobą pełną energii. Chodakowska podziw wzbudza także swoją fantastyczną figurą. Co prawda

Zdrowie

Pan Marek ostatni raz chorował 40 LAT TEMU. Oto jego przepis na zdrowie

18/12/201917/12/2019 kk forma, siła, trening, zdrowie

Pan Marek Socha ze Strzegomia w województwie dolnośląskim ma 73 lata i jest w formie lepszej niż cała nasza redakcja

Filmiki

Chciała przetestować przyrząd przed zakupem. Zamiast na trening pójdzie do dentysty! [VIDEO]

16/11/201915/11/2019 kk trening, wpadka

Markety sportowe zapewniają nam dzisiaj całą masę przeróżnych przyrządów do ćwiczeń, zarówno dla amatorów jak i zaawansowanych. Czasem jednak lepiej

Home SPORT

Koszmarna śmierć 20-letniej gimnastyczki. Podczas treningu upadła na (…)!

13/11/201913/11/2019 kamP gimnastyka, Melanie Coleman, trening, uszkodzenie rdzenia kręgowego

20-letnia Melanie Coleman, która reprezentowała Uniwersytet Stanowy Południowego Connecticut uległa poważnemu wypadkowi podczas treningu. Ćwicząc na poręczy asymetrycznej w ośrodku

Informacje SPORT Zdrowie

W tej PORZE DNIA trening jest NAJZDROWSZY! Chodzi o poziom insuliny

07/11/201907/11/2019 Sylwia aktywność, pierwszy posiłek, ranek, trening

Czy w każdej porze dnia trening jest równie efektywny? Jak się okazuje to kiedy ćwiczymy ma ogromne znaczenie dla naszego

SPORT Zdrowie

Sześciopak na brzuchu to już nie problem! Oto najskuteczniejszy trening, który…

03/09/2019 Katarzyna trening

Sześciopak na brzuchu to już nie problem! Oto najskuteczniejszy trening, który pozwoli osiągnąć ci sukces. Dzięki niemu zbudujesz mięśnie brzucha.

Informacje Zdrowie

Co jest zdrowsze: bieganie czy rower? Specjaliści z Uniwersytetu w Birmingham są pewni, że…

02/09/201902/09/2019 Katarzyna sport, trening, zdrowie

Bieganie czy rower? Która z tych dyscyplin jest mniej obciążająca dla naszych stawów? Która z nich daje lepsze rezultaty i

Zdrowie

Chodzisz na siłownię? Po TRENINGU zawsze powinieneś…

29/08/2019 Sylwia natka pietruszki, pietruszka, siłownia, trening, treningu, zdrowa pietruszka

Istotnym elementem podczas treningu na siłowni jest uzupełnianie odpowiedniej ilości płynów oraz wartości odżywczych w pokarmach. Natkę pietruszki warto włączyć