gruba

Była tak gruba, że miała poważne problemy z poruszaniem! Zobacz jak dziś wygląda!

31-letnia Nicole Caperilla była już tak gruba, że miała poważne problemy z poruszaniem i oddychaniem. Młoda Amerykanka przez niezdrowy tryb życia oma nie doprowadziła się do śmierci. Alarmowa lampka zapaliła się dwa lata temu. Kobieta przeszła wtedy operację żołądka i schudła prawie 60 kilogramów!

Mieszkająca w Connecticut Nicole Caperilla nigdy nie przywiązywała wagi do swojego wyglądu, była gruba i wcale się tym nie przejmowała. Do czasu. Pogarszające się zdrowie i poważne problemy ze zdrowiem skłoniły ją do zmiany stylu życia. Cierpiąca na problemy z oddychaniem i poruszaniem się Amerykanka w 2017 roku zdecydowała się przejść operację żołądka. Od tamtej pory zmieniła dietę i regularnie chodzi na siłownię. Zmiany jakie zaszły w jej wyglądzie są piorunujące.

 

 

31-latka przestrzega dziś młode osoby przed jedzeniem fast foodów i zachęca do ćwiczeń na siłowni. Kobieta jest przykładem, że jeśli się czegoś chce to można to osiągnąć. Dzięki niezwykłej sile woli i walce o lepszą „siebie” w ciągu dwóch lat zrzuciła prawie 60 kilogramów i wygląda jak zupełnie inna osoba. Nicole waży dziś 63 kg i czuje się świetnie. Amerykanka przyznała, że wiele zawdzięcza swojemu mężowi i dzieciom, które cały czas wspierały ją walce z nadwagą.

 

 

ZOBACZ TAKŻE:Ta Polka schudła 170 KILOGRAMÓW. Teraz ujawnia sekret swojej metamorfozy

 

 

źródła: fakt.pl, foto youtube.com, instagram.com

Nie chcesz, aby Twoje dziecko było otyłe? Eksperci radzą, byś…

Eksperci twierdzą, że proste zmiany diety mogą przynieść duże korzyści zdrowotne. Jeśli jesteś rodzicem powinieneś zdawać sobie sprawę, że odpowiednio zbilansowana dieta to niebywale istotny element, który wpływa na prawidłowy rozwój twojego dziecka.

Poniżej prezentujemy kilka ważnych zasad, których powinni przestrzegać zarówno rodzice, jak ich dzieci. 

  1. Ogranicz napoje słodkie. Spójrz na etykiety wartości odżywczych soków, które piją twoje dzieci, ponieważ większość soków jabłkowych i soków pomarańczowych jest pełna cukru. Dzieci też nie potrzebują napojów sportowych; w większości z nich jest dużo cukru. Skoncentruj się na podstawach, jeśli chodzi o napoje, takie jak woda i mleko.
  2.  Monitoruj, co jedzą twoje dzieci, aby zapobiec niezdrowemu przybraniu na wadze. Weryfikuj, co twoje pociechy jadają na obiad w szkole i upewnij się, że codziennie jedzą pożywne śniadanie.
  3. Skoncentruj się na owocach i warzywach i zachęcaj dzieci do wypróbowywania nowych rzeczy. Przekonaj swoje dziecko do spożywania zdrowej żywności!
  4. Ogranicz ilość fast foodów, które spożywa Twoja rodzina. W tej kwestii nie idź na kompromis. Zbyt częste zajadanie się hamburgerami czy frytkami może doprowadzić do nadwagi, otyłości, stłuszczenia wątroby, a także problemów skórnych.
  5. Zachęcać swoje dzieci do wzmożonej aktywności fizycznej. Uczestnicz z nimi w zajęciach fizycznych. Pograjcie razem w piłkę, wybierzcie się na jogging czy rower. Tym sposobem dbacie o swoją sylwetkę, ale również spędzacie razem czas.
  6. Zadbaj o to, by w twoim domu było mało słodyczy. Dzięki temu, twoje dzieci nie będą podjadały niepotrzebnych, pustych kalorii. 

Zdjęcie: Jesz same BANANY i CHUDNIESZ? Jak NAPRAWDĘ wygląda Dieta Bananowa?

Zdjęcie: Youtube

charakteru

CZY POSIADASZ TĘ CECHĘ CHARAKTERU? Jej brak prowadzi do groźnych chorób i problemów finansowych!

Brak tej cechy charakteru u ludzi na ogół rodzi frustrację, rozdrażnienie i gniew, a więc wszelkie negatywne emocje.

Mogą one niekorzystnie odbić się na zdrowiu prowadząc do m.in przewlekłego stresu. Amerykańskie Towarzystwo Lekarskie wskazało bezpośredni związek między brakiem cierpliwości, a występowaniem nadciśnienia już nawet wśród ludzi młodych.

 

Dlaczego cierpliwość jest ważna?

Badania ujawniają, że niecierpliwość może wiązać się z otyłością. Osoby, którym brakuje cierpliwości, są bardziej zagrożone otyłością niż te, które umieją czekać.

Ponadto ludzie niecierpliwi mają skłonność do prokrastynacji, czyli odkładania wszystkiego „na jutro” oraz do nadużywania alkoholu i upijania się.

Uczeni wysnuli  jeszcze dalej idące wnioski. Według grupy analityków z Pew Research Center w Waszyngtonie to właśnie osoby niecierpliwe dokonują nieprzemyślanych wyborów życiowych, co może przekładać się na niepowodzenie w życiu i problemy finansowe.

 

ZOBACZ TEŻ:Czołgające się dziecko odnalezione wśród zwłok na wyspie! Przeżyło tylko dlatego, że nie umiało chodzić

 

Jak więc rozwijać w sobie cierpliwość?

1.Ustal przyczynę– gdzie zdarza ci się to częściej, w domu czy w pracy?

2.Uprość swoje życie, zatrzymaj się i znajduj czas na smakowanie życia, rób jedną rzecz a dobrze, a nie kilka i niedokładnie.

3.Bądz realistą i świadomie podejmuj decyzje.

4.Rozwijaj się duchowo, w rozwijaniu cierpliwości może pomóc np. Biblia.

 

Źródło:focus/pixabay

otyłość

Matka nie pozwalała mu ćwiczyć na lekcjach WF-u. Otyłość doprowadziła nastolatka do…

Dziecko zostało zaniedbane w sposób karygodny ze strony swoich rodziców, którzy zbagatelizowali otyłość nastolatka.

Specjaliści z Manchesteru wydali specjalny raport, w którym wyszczególniono szereg zaniedbań rodziców oraz lekarzy dotyczących zdrowia 13-letniego chłopca.

 

Matka nie wyraziła zgody, aby syn ćwiczył na dodatkowych lekcjach W-Fu argumentując, że jej dziecko ma problem z poruszaniem się. Najbardziej zatrważające w tej historii jest to, że chłopiec sam próbował się ratować, samodzielnie chodząc do lekarzy.

Specjaliści od lat wiedzieli co dzieje się z chłopcem, ponieważ już w wieku 3 lat dziecko ważyło 30 kg. W lutym 2015 roku nastolatek został przyjęty do szpitala i stwierdzono, że ma kardiomiopatię, zakrzep krwi oraz długą historię chorobliwej otyłości. 

Na kilka tygodniu przed śmiercią matka przynosiła swojemu synowi kaloryczne posiłki do szpitala. Było to jedzenie typu fast food.

 

ZOBACZ TEŻ:W tym miejscu zapłacisz 2 tysiące złotych kary za palenie papierosów! Patrole chodzą po cywilu!

 

Chłopiec zmarł w kwietniu 2015 roku, a śledztwo w sprawie wciąż trwa. Matka może zostać ukarana za zaniedbanie zdrowia swojego dziecka, a także lekarze, którzy nie zaangażowali się w porę by podjąć jakiekolwiek działa mające na celu poprawę zdrowia chłopca.

 

Źródło:02/pixabay

metamorfozy

Ta Polka schudła 170 KILOGRAMÓW. Teraz ujawnia sekret swojej metamorfozy

56-letnia Irena z Torunia ważyła w 2008 roku aż 246 kilogramów. Dowiedziała się od lekarzy, że znajduje się na granicy życia i śmierci. To zmotywowało ją do przemiany i wieloletniej, ciężkiej metamorfozy. Teraz ujawnia jej sekret, gdyż chce zmotywować młodych, otyłych Polaków do zadbania o siebie. Póki nie jest za późno. 

Do kobiety dotarli dziennikarze „Gazety Pomorskiej”. Pani Irena przez wiele, wiele lat zmagała się z otyłością. Przede wszystkim dlatego, że wszystkie swoje problemy zajadała słodyczami i niezdrowym jedzeniem. Miała dwoje dzieci, w pewnym momencie życia porzucił ją mąż. Wtedy stres i nerwy zwielokrotniły złe nawyki żywieniowe i doprowadziły Irenę do wagi 246 kilogramów.  Był to ostatni dzwonek na przeprowadzenie metamorfozy. 

 

ZOBACZ TEŻ: 25-latek chciał popełnić samobójstwo. Uratowało go to, że…

 

Gdy zostałam sama z dwójką dzieci, ciągle czułam się głodna. I jadłam. Całą dobę. Jogurty owocowe z cukrem, parówki, kotlety, chipsy po dwie paczki dziennie, klopsy, naleśniki, cukierki, ciasta, ciasteczka, śledzie. Jadłam i żarłam, leżałam, chodziłam niewiele, płakałam w poduszkę nad własną niemocą. A później znów jadłam i jadłam, sięgałam, wyciągałam, kleiłam, lepiłam, gotowałam, kładłam na blacie, smarowałam, wkładałam do ust i żułam, żułam, aż mnie zemdliło. Wielki głód nie znikał jednak na długo

– wspomina kobieta cytowana przez fakt24.pl

 

O tym jak przebiegała metamorfoza pani Ireny przeczytasz na kolejnej stronie! 

200

Jeszcze trzy lata temu ważył prawie 200 kg i był najgrubszym dzieckiem na świecie! Metamorfoza jaką przeszedł jest szokująca!

13-letni Arya Pemana z Indonezji jeszcze trzy lata temu ważył prawie 200 kilogramów i uznawano go za najgrubsze dziecko na świecie. Chłopiec był tak otyły, że nie mógł chodzić o własnych siłach, a nawet najmniejszy ruch sprawiał mu ogromny wysiłek. Okazało się, że winę za taki stan rzeczy ponoszą rodzice, którzy karmili swoje dziecko śmieciowymi produktami. Dieta 10-letniego wówczas Aryi składała się głównie z  zupek chińskich, smażonego kurczaka i dużej ilości kolorowych napojów gazowanych.

Głupota i zaniedbanie ze strony najbliższych doprowadziły chłopca do ogromnej nadwagi. Permana przez swoje ogromne gabaryty nie mógł chodzić do szkoły i bawić się z rówieśnikami. Nawet najmniejszy wysiłek sprawiał mu ogromne problemy. Arya był już tak gruby, ważył prawie 200 kg, że nie mieścił się w wannie i musiał kąpać się w specjalnym zbiorniku przed domem.Jego rodzice mają dziś ogromne wyrzuty sumienia, to przez ich uległość Arya zrobił się otyły i zyskał miano najcięższego dziecka na świecie.

 

 

Młody Indonezyjczyk trafił w końcu do szpitala w Dżakarcie, gdzie przeszedł ratującą życie operację zmniejszenia żołądka. Od tej pory w życiu chłopca zmieniło się niemal wszystko. Arya przeszedł na specjalną dietę, początkowo nie chciał tego robić, jednak w kocu się przyzwyczaił. Od tego momentu minęły już prawie trzy lata. W tym czasie Arya schudł ponad 100 kilogramów i waży teraz 86 kg. To i tak sporo jednak dużo mniej niż kilka lat wcześniej. Chłopiec czuje się dziś szczęśliwy. Może chodzić do szkoły i grać w piłkę ze swoimi kolegami. Przed 13-latkiem jeszcze jeden ważny zabieg. Lekarze obiecali, że po egzaminach usuną mu zwisające fałdy skóry, tak by czuł się jeszcze bardziej komfortowo.

 

źródła: o2.pl, youtube.com foto youtube.com
praca

Pracujesz w ten sposób? Jest to równie groźne co palenie papierosów!

Niewątpliwie sposób wykonywanej pracy przekłada się na nasze zdrowie oraz samopoczucie.

Powszechnie wiadomo, że fizyczna praca jest zdecydowanie bardziej cięższa niż praca umysłowa. Jednak to według najnowszych badań wynika, że siedzący tryb życia może wpływać na organizm równie zabójczo co palenie papierosów.

 

W 2005 r. James A. Levine, specjalista od otyłości w Mayo Clinic jednoznacznie stwierdził, że każde przedłużone w czasie siedzenie, takie jak przykładowo za biurkiem w pracy lub nawet za kierownicą  może być bardzo szkodliwe dla zdrowia.

 

Brak odpowiedniej ilości aktywności fizycznej znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób takich jak choroba wieńcowa, cukrzyca typu 2 oraz nowotwory piersi i okrężnicy.

Nie ma więc wątpliwości, że siedzący tryb życia, po prostu skraca życie oraz prowadzi do gorzej funkcjonującego układu odpornościowego.

 

ZOBACZ TEŻ:Odnaleziono ją po 20 latach! Zgubiła się jako MAŁE DZIECKO jadąc ze swoim TATĄ na targ

 

Jak więc zneutralizować negatywne skutki siedzenia za biurkiem ?

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, iż osoby w wieku 18-64 lata, powinny tygodniowo wykonywać co najmniej 150 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności (np. chodzenie), a pojedyncze sesje energicznych ćwiczeń nie powinny trwać mniej niż 10 minut.

 

Źródło:zdrowepasje/pixabay

OTYŁOŚĆ

Weightism to NIE jest OTYŁOŚĆ! Sprawdź, CZY MASZ zachowania związane z WEIGHTISM’em?

W Polsce nadwagę ma już 68% mężczyzn i 53% kobiet. Z kolei otyłość występuje u 25% Polaków.

Otyłość to coś czego się boimy, a jednak dotyka ona coraz większej ilości osób. Z jednej strony, wiele osób ćwiczy i stara się zdrowo odżywiać, a na drugim biegunie są fani spędzania czasu przed telewizorem z miską chipsów. Przy obecnym kulcie ciała i bycia fit, możemy spotkać też zachowania określane jako weightism, który jest… [CZYTAJ DALEJ]

chodakowska

SAMOBÓJSTWO! Ewa CHODAKOWSKA z kąpieli…(VIDEO)

Chodakowska opublikowała filmik, na którym owinięta jest tylko w ręcznik i ma mokre włosy pisząc: „PS. Wyszłam spod prysznica .. „

Na nagraniu Ewa Chodakowska opisuje sytuację, jaka zdarzyła się na stacji benzynowej. Trenerka dostrzegała tam rodzinę o gabarytach „3 XL jak nic”, jedzącą fast foody.

Ewa nagrała ze stacji instastory gdzie powiedziała „Ludziska nie róbcie tego swoim dzieciom!”.

Za takie słowa spotkała ją krytyka, że nie wolno oceniać i zwracać uwagi.

 

Chodakowska ma jednak zupełnie inne zdanie. Całą sytuację porównuje do samobójstwa.

 

„Jak idziesz mostem i skacze samobójca, to nie zwracasz uwagi? Niech skacze, jego sprawa?”

 

Trenerka jednak reaguje, gdy widzi, że ludzie sami się niszczą śmieciowym jedzeniem i niezdrowym trybem życia. Pochwaliła się, że ostatnio powiedziała panu kupującemu ok 20 zupek chińskich, że sam się truje.

To nagranie to kolejna mocna wypowiedź Chodakowskiej. Bezkompromisowa trenerka wie, co mówi i jest w pełni przekonana o swojej racji. Tylko czy naprawdę nie mogła się ubrać? 🙂

Czytaj także: Lewandowski stanął na głowie po to, żeby…

https://www.instagram.com/p/BzFpRaun-DD/?igshid=gj4ex941xpkz&fbclid=IwAR0gtq6HHf0Ky90Gu7dEE828HLNRJR7kMVJFPAjOohQJlcbgfbGFwX2caSU

fot. instagram.com/chodakowskaewa/